運(yùn)動(dòng)對(duì)人體是有好處的，能夠強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗力，不使疾病侵入人體。無論身體健康還是不健康的人，都應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻挘軌蛴行У挚辜膊　＜词故前d癇患者都可以適當(dāng)?shù)腻憻挘灰蛔黾ち业倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)做一些輕松的活動(dòng)，對(duì)于疾病的控制很有好處，那么，癲癇患者該怎么做運(yùn)動(dòng)呢?我們聽聽專業(yè)的癲癇病醫(yī)生是怎么說的。

　　醫(yī)生指出，許多癲癇患者因?yàn)楹ε掳d癇復(fù)發(fā)很多癲癇患者都不敢運(yùn)動(dòng)，其實(shí)有規(guī)律有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)改變癲癇病患者的心理狀態(tài)和精神面貌，改善循環(huán)功能及呼吸功能都有很大好處。但每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)病情和條件由醫(yī)生和患者共同制定，癲癇患者的運(yùn)動(dòng)方式可做如下選擇：

　　癲癇病患者如何正確運(yùn)動(dòng)：

　　1)、散步

　　散步運(yùn)動(dòng)量小，是癲癇患者#!方便、#!安全的運(yùn)動(dòng)。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調(diào)整食欲，促進(jìn)睡眠，還可以改善心肺功能。開始時(shí)可以以平時(shí)走路的速度為起點(diǎn)，然后逐漸加快速度，加大步伐，延長(zhǎng)時(shí)間和距離，只要身體感到輕松、舒適，能夠耐受就行。

　　2)、慢跑

　　慢跑簡(jiǎn)便易行，素有"健身跑"之稱，可以減肥，增強(qiáng)心肺功能，降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。但慢跑還是屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，癲癇患者應(yīng)該謹(jǐn)慎參與，可由散步過渡到慢跑。慢跑時(shí)，以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，#!高心率為每分鐘120～130次為宜。

　　3)、太極拳

　　太極拳集中了我國(guó)古代保健體操之精華，是一種獨(dú)特的、帶有濃厚中華民族文化色彩的體育鍛煉健身項(xiàng)目。

　　癲癇患者要是病情特別的穩(wěn)定也可以打籃球。但是千萬不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，不要開車、游泳等，以免發(fā)生意外，#!好不要一個(gè)人出去。患者癲癇病的人要少看電視，多休息。

　　以上就是癲癇患者正確運(yùn)動(dòng)的相關(guān)介紹，希望可以幫助到患者朋友。患者朋友在外出時(shí)要隨身帶著聯(lián)系方式，這樣在患者發(fā)生什么意外的時(shí)候可以和家人取得聯(lián)系，也可以知道怎么急救。另外，患者在吃的時(shí)候不要暴飲暴食，不要吃一些辣的、刺激性的東西，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的，有維生素的食物。并且注意多加休息。最后，祝愿患者朋友早日康復(fù)。