癲癇患者該怎么樣睡覺？癲癇疾病發作是與睡眠的有著密切關系，睡眠對癲癇發作有著明顯的影響，而睡眠質量及周期同樣可能影響癲癇的發作。那么，癲癇患者該怎么樣睡覺？下面我們一起來進行下了解吧。

　　癲癇患者該怎么樣睡覺？

　　睡眠對于癲癇的影響的效果明顯，這二者之間相互作用、關系密切。癲癇發作對于睡眠結構、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發作。

　　癲癇患者的病發可能與患者的性格有一定的關心：另一方面,也在臨床觀察證明,精神刺激常常癲癇的誘發因素，對各種刺激和壓力可能會導致癲癇發作。

　　癲癇患者失眠障礙，由于睡眠障礙能降低抗癲癇藥物的閾值，從而引發癲癇發作的次數增加，所以應當接受必要的藥物治療睡眠障礙。鎮靜和催眠藥物和治療某些類型的睡眠障礙，但是要在醫生的囑咐下使用幫助睡眠的藥物，可以協作治療癲癇患者的睡眠障礙。

　　1、癲癇患者睡覺時應該保持一個良好的睡眠姿勢，使呼吸平穩,避免癲癇發作引起的呼吸困難，保持正常的作息習慣，不要熬夜，不要使自己太過于疲勞，以免睡的太深，導致癲癇的復發。

　　2、 癲癇患者應在睡覺之前把手和腳捂暖，然后手、腳、肚臍、后背都要蓋好，這樣才能保證睡眠質量。

　　3、養成仰臥位或側臥位的睡姿習慣，避免躺著睡覺的姿勢。患者睡覺所用枕頭的枕芯應該硬一些，比如蕎麥皮枕頭，不用那種又大又軟的棉花枕頭，避免夜間睡眠時癲癇一旦發作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

　　4、癲癇患者睡覺時要注意保持健康的睡眠方法，由于很多癲癇病人大發作是在夜間發作的，因為癲癇患者在睡覺的時候，呼吸變深變慢，呼出大量的二氧化碳，使體液偏于堿性，很容易激發大腦神經異常放電，造成癲癇病人的大發作。

　　以上就是關于“癲癇患者該怎么樣睡覺”相關的介紹，相信大家現在已經有了一定的了解，需要提醒大家的是，癲癇病人應該保持一個充足的睡眠和一個正確睡覺的姿勢，還有一個良好的心態。這是對癲癇患者病情有利的。祝愿患者能夠早日擺脫癲癇病的困擾，得到幸福的生活。