現(xiàn)在生活中越來越多的疾病危害著我們的健康，癲癇就是比較常見的疾病。所以，對于該病我們要及時的進行預(yù)防。那么，健康的睡眠能不能防治癲癇?下面就來看看相關(guān)內(nèi)容的介紹吧：

癲癇發(fā)作可影響患者的睡眠結(jié)構(gòu)、失眠質(zhì)量和睡眠效率，反過來，睡眠覺醒周期也影響著癲癇發(fā)作，二者之間是相互作用的，關(guān)系非常密切。流行病學(xué)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，約有1/4的患者癲癇發(fā)作與睡眠有關(guān)，進而提出了睡眠相關(guān)性癲癇的說法。

睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。不論是何種類型的癲癇，不健康的睡眠、不規(guī)律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為其促發(fā)因素。睡眠障礙能夠降低癲癇發(fā)作的閾值，使得癲癇發(fā)作的更頻繁，因此對于有睡眠障礙的患者應(yīng)給予適當?shù)乃幬镏委煟走x鎮(zhèn)靜催眠藥，該類藥物既對某些類型的睡眠障礙有效，又能緩解癲癇引起的睡眠障礙。

健康的睡眠對兒童癲癇患者也是至關(guān)重要的，患兒家長應(yīng)特別注意督促患兒不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，如果有條件，還應(yīng)該堅持睡午覺。另外，還要注意睡眠姿勢，盡量仰臥或側(cè)臥，避免俯臥，特別是容易在睡眠期發(fā)作的兒童更不能俯臥，以免發(fā)生意外。

以上就是專家對相關(guān)內(nèi)容的介紹了，而癲癇患者要及早的到正規(guī)的接受檢查，遵醫(yī)囑服藥，做好預(yù)防措施，減少癲癇的發(fā)作次數(shù)，從而控制疾病。