癲癇飲食都有哪些是我們要注意的?癲癇這種疾病因為反復發作，會嚴重影響到我們的正常生活，所以我們在治療的時候，一定要積極地注意到一些護理，這樣可以幫助我們恢復身體健康，也可以提高免疫力，那么，癲癇飲食都有哪些是我們要注意的?下面專家來為大家詳細的解答一下。

　　多進食豆類，谷類食物：研究表明，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3癲癇兒童血清錳低于正常兒童，曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半，所以多進食豆類及谷類食物，可補充癲癇患者錳的攝取不足。

　　癲癇飲食注意盡量避免和杜絕飲酒和吸煙：酒中含有大量的酒精，長期大量的飲酒可直接產生酒精中毒，乙醇又對高級的神經活動有抑制作用，從而過度飲酒可直接引發癲癇病。吸煙的壞處更不用過多解釋。因為煙中含有大量的尼古丁，尼古丁對大腦血管的收縮有著重要的影響。所以一定要杜絕大量吸煙和飲酒的惡習。

　　癲癇飲食注意切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作。

　　不能偏食，挑食，必需全面均衡營養，公道飲食。另外，還要留意飲食有節，克服偏食、異食、暴飲、暴食、饑餓不均等習慣，并且癲癇患者絕對禁止喝酒，并限制煙、茶、咖啡等刺激性物質的攝入，避免影響疾病康復。適當的戶外活動也有利于疾病的恢復。

　　在飲食中要加強鈣的攝入量，因為老年人缺鈣容易引起骨質疏松。在補鈣時，老年人要根據自己的身體狀況，公道飲食，以促進鈣質的吸收。更重要的是，單純補鈣并不能全面防治骨質疏松癥，內分泌失調、維生素D活力下降、運動量減少、鹽攝入量過高等因素都可能導致老年人患骨質疏松癥。

　　以上就是專家對于“癲癇飲食都有哪些是我們要注意的”的全部講解，希望通過上述的講解，您對于癲癇飲食有了一定的了解了，我們在日常生活中一定要注意到癲癇的飲食和護理，保持愉快心情，不要有太多的壓力。