癲癇患者經(jīng)過治療后，也有不少患者出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，這種情況已經(jīng)屢見不鮮，讓患者十分頭痛。因此，癲癇病患者在治療的同時也要做好預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)。就此，小編總結(jié)了如何預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的相關(guān)介紹，一起來了解。

　　如何預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)

　　1、避免某些特發(fā)因素

　　閃光、音樂、驚嚇等可引起癲癇病發(fā)作，癲癇患者減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等，盡量減少輻射，不去糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　2、形成并維持良好的生活習(xí)慣

　　癲癇的護理要注意生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發(fā)熱。禁煙、酒，適當(dāng)多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　3、注意飲食禁忌

　　飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料，必須要戒除煙酒。

　　4、避免勞累，保證充足的睡眠時間

　　患者更應(yīng)該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠七到九小時，兒童至少八小時。這對預(yù)防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　癲癇病飲食注意事項

　　1、多吃營養(yǎng)食物

　　在日常生活中，患者可以多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時減少羊羔瘋發(fā)作次數(shù)。

　　2、禁忌刺激食物

　　少吃一些發(fā)物，或者不吃。辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。另外，還有某些礦物質(zhì)對部分羊羔瘋病患者有幫助，如大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中的鎂，存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽中的鋅，甚至一些含有鈣元素的食物，都是可以適當(dāng)搭配的。

　　3、少食甜食

　　癲癇病人在大量食用甜食后，大量的糖分會進(jìn)入血液。而這些過多的糖分會激發(fā)癲癇患者體內(nèi)分泌過多的胰島素，從而使血糖很快下降。血糖過低，就導(dǎo)致了大腦的能量不足，從而就促發(fā)了癲癇病的發(fā)作。所以說，癲癇患者在平常飲食中，也不可過多食用太多的甜食。

　　4、按時服藥

　　癲癇患者除了營養(yǎng)飲食之外，還要避免外界的刺激，還要按時吃藥，不要少服，漏服，做好預(yù)防，減少癲癇的發(fā)作次數(shù)。另外，癲癇患者還要做到三忌。一忌暴飲暴食，二忌飲濃茶、咖啡，三忌吸煙、飲酒。

　　以上就是小編總結(jié)的如何預(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)的相關(guān)介紹。總之，不想癲癇反復(fù)發(fā)作，除了要正規(guī)、有效的治療#@，也與生活習(xí)慣息息相關(guān)，在生活重要多加注意，防范于未然。