在我們多的生活當中疾病的發病率是非常高，任何疾病都是如此，包括癲癇病在內。雖然疾病可以采取有效的方法治療，但是不包括疾病就不會復發，特別是面對癲癇病如何采取的治療方法不合適，沒有做好有效的護理疾病就會很容易發作的。

　　癲癇病的發生已經嚴重影響到了我們的生活，特別是癲癇病總是反反復復發作給我們造成很大的困擾，癲癇疾病經過了一段時間治療之后呢，如果能夠很好的護理或許能夠很好的起到預防復發的問題，治療的同時怎么樣預防好呢，下面就詳細的介紹一下復發的預防方法。

　　#$點，在生活當中避免某些特發性的因素。在我們的生活當中有很多外部因素都有可能導致癲癇病發作，比如說閃光、音樂、驚嚇等可引起癲癇病發作，癲癇患者減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等，盡量減少輻射，不去糟雜場所，保持安靜環境。

　　第二點，生活當中要養成良好的生活習慣，做好有效的護理。癲癇病在治療的同時還要注意保持良好的生活習慣，生活要有規律的進行，按時作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發熱。禁煙、酒，適當多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　第三點，癲癇病患者一定要注意日常飲食的禁忌事項。飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料，必須要戒除煙酒。

　　第四點，患者生活當中一定要保持充足的睡眠，避免身體過于勞累，適當參加一些體育鍛煉。良好的睡眠可以讓我們的大腦充分的休息一下，如果睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠七到九小時，兒童至少八小時。這對預防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　第五點，患者可以多吃一些對身體有營養的食物，避免一些誘發疾病的元素。對于疾病的飲食護理有的食物可以控制疾病，當然也有的食物可能會誘發癲癇病。所以生活當中一定要注意了，患者可以多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少羊羔瘋發作次數。

　　第六點，患者在生活當中盡量避免一些刺激性的食物，少吃或者不吃，否則會引發癲癇病的發作，造成危害。辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。另外，還有某些礦物質對部分羊羔瘋病患者有幫助，如大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中的鎂，存在于肉、家畜內臟、麥芽中的鋅，甚至一些含有鈣元素的食物，都是可以適當搭配的。

　　溫馨提示：在我們的生活當中癲癇病的發作類型有很多，發作的時候表現也不同，當然了針對不同的癲癇病也有著不同的癥狀表現，所以在進行治療的時候一定要對癥治療，選擇合適的方法，同時做好護理和保健才能夠避免疾病不在復發。