所有的父母都不能忽視一個(gè)問題，那就是“兒童癲癇怎么預(yù)防”這個(gè)問題，正確的兒童癲癇預(yù)防方法能為生育健康的寶寶提供前提，因?yàn)榘d癇病在孩童當(dāng)中的發(fā)病率相當(dāng)高，所以孩子很容易受到癲癇病發(fā)作的影響，只有了解了正確的兒童癲癇預(yù)防方法才能為預(yù)防癲癇起到作用，下面為大家詳細(xì)介紹。

　　兒童癲癇怎么預(yù)防？家長需要對兒童癲癇預(yù)防方法進(jìn)行了解：

　　一、合理安排作息時(shí)間：專家表示，睡眠不足，過度疲勞是癲癇發(fā)作的一大誘因。很多學(xué)生往往放假后就生活無規(guī)律，熬夜，通宵上網(wǎng)。因此，家長應(yīng)注意不要讓孩子處于疲勞狀態(tài)，控制玩耍時(shí)間，充分休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂而過度疲勞。

　　二、避免長時(shí)間用手機(jī)打電話：導(dǎo)致兒童癲癇的因素很多，專家說，長時(shí)間打手機(jī)也可能誘發(fā)癲癇。因手機(jī)通話時(shí)會(huì)發(fā)出電磁波，而癲癇又是大腦細(xì)胞異常放電的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。所以，癲癇患兒或有癲癇家族史的兒童，應(yīng)減少手機(jī)使用的頻率和通話時(shí)間。

　　三、不過量運(yùn)動(dòng)：一般情況下孩子可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)自我價(jià)值感和社會(huì)參與感，減少其精神心理障礙，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長跑。因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時(shí)由于co2排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇。

　　四、避免強(qiáng)烈的聲音刺激：強(qiáng)烈的聲音刺激及噪聲是癲癇的誘發(fā)因素之一。受到強(qiáng)烈聲音刺激，癲癇患兒會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、心慌、心動(dòng)加速、坐臥不寧等現(xiàn)象，精神高度緊張，神經(jīng)過度興奮，能直接誘發(fā)發(fā)作。

　　“兒童癲癇怎么預(yù)防”這個(gè)問題確實(shí)在困擾著不少的家長，相信現(xiàn)在通過以上介紹之后，大家對預(yù)防兒童癲癇的方法已經(jīng)有所了解了。兒童癲癇給孩子帶來了很大的危害，要想避免的話就必須做好預(yù)防工作。癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。因?yàn)樵谥委熤校褂每拱d癇藥可能對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。粗糧中含有豐富維生素B6，所以應(yīng)多食粗糧；魚、嚇蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收；蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K。癲癇患者藥做到食品多樣化，多吃這些富有營養(yǎng)、易于消化的實(shí)物，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、以有助于大腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。一些刺激性大的食物，如姜、蔥、蒜和辣椒等，應(yīng)該少吃。

　　癲癇患者要控制水和鹽的攝入。過度飲水使胃部過度牽張，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作；大量的水合鹽分進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)加重間腦負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作；而過飽也會(huì)誘發(fā)癲癇；患者應(yīng)盡量少用興奮性飲料，這些飲料中可能含有咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。