癲癇病發作的注意事項是哪些呢?患有癲癇疾病，很多的時候總是不合時宜的發作，所以在日常生活中總是小心翼翼的生怕觸碰了雷區，但是雷區在哪，對于癲癇病人小心翼翼的生活實在是太累了。下面一起來看下專家的詳細介紹吧。

　　睡眠、休息

　　過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

　　外出

　　癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以方便急救和及時與家人取得聯系。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發作導致溺水。

　　飲食

　　癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質，并多食蔬菜水果。多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養，合理飲食。

　　活動、娛樂

　　癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。癲癇病人應少看電視，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，尤其一些恐怖場面，對于某一些癲癇患兒，容易誘發作。對于病情控制較好的病人，每天看電視#!好不超過半小時，對于閃光誘發癲癇發作的病人，應禁止玩電子游戲。電子游戲能誘發大腦過度放電，使癲癇發作。

　　癲癇病發作的注意事項是哪些呢?關于這方面的問題，以上就是專家帶來的詳細解答了，知道以上注意事項再加上正規醫院接受治療一定會讓你的癲癇病#@治愈的，讓你逃避雷區。