癲癇是我們生活中的一種多見疾病，令患者非常的擔心，所以，我們需要注意這種疾病的發生，并且在日常生活中，應該盡早的調節身體，這樣才能避免造成更多影響，患者也要注意堅持進行用藥，要注意合理的進行運動，平時，要注意與鍛煉原則，癲癇患者運動原則有哪些？

　　慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　散步：時間可自己選擇，但#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調節大腦神經。

　　打太極拳：太極拳是一種非常好的活動方式，特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念、學會用氣就更好了。

　　癲癇患者不宜參加的體育項目：

　　攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動。這一類體育活動方式#!容易導致外傷，造成人身傷害，還會由于運動方式過于激烈，引起發作。

　　劇烈的個人鍛煉方式。如快速奔跑、長距離大運動量奔跑、游泳等。這些活動或鍛煉方式，會突然加快心動速度，也會造成短暫低氧，大運動量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發發作。

　　長時間用腦的活動方式，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度，下象棋也應加以節制，而在這些活動后應盡快做些體力活動，進行調節。

　　大家應該注意不求速度而且不要橫沖直撞，癲癇的發作沒有規律，這也是讓患者更加痛苦的原因，平時大家需要注意有效地進行調節，并且在日常生活中，也要注意自我保健，疾病出現之后，要盡早治療，并且，也要注意自己的生活要點，大家需要注意癲癇的治愈。