癲癇患者運動需要遵循的原則是什么

　　癲癇患者運動需要遵循的原則是什么?癲癇又名羊癲瘋，它是一種間歇性發(fā)作的慢性腦疾病，癲癇的發(fā)作基本是沒有規(guī)律的突然發(fā)作，也正是這個原因，讓患者更加的痛苦，而且癲癇病的治療是一個長期的過程，很多患者都因為沒有堅持下來，而導(dǎo)致了疾病越來越重，所以，癲癇患者在較長的治療過程中需要注意做好生活的護理行為，運動就是其中的一種，為了達到讓運動有利于癲癇的恢復(fù)，患者應(yīng)該注意做到適宜。下面就請專家為我們介紹一下癲癇患者運動需要遵循的原則是什么。

　　其實癲癇病患者是可以做適當(dāng)?shù)倪\動的。但是癲癇的早期癥狀是什么也要注意運動的方式和運動強度，不要過于激烈體育運動，這樣就不會出什么問題的。

　　適合癲癇患者的活動方式：

　　1、慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　2、散步：時間可自己選擇，但#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。

　　3、打太極拳：太極拳間歇性癲癇病能治嗎是一種非常好的活動方式，特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調(diào)動意念、學(xué)會用氣就更好了。

　　癲癇患者不宜參加的體育項目：

　　1、攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動。這一類體育活動方式#!容易導(dǎo)致外傷，造成人身傷害，還會由于運動方式過于激烈，引起發(fā)作。

　　2、劇烈的個人鍛煉方式。如快速奔跑、長距離大運動量奔跑、游泳等。這兒童癲癇病可以治愈些活動或鍛煉方式，會突然加快心動速度，也會造成短暫低氧，大運動量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發(fā)發(fā)作。

　　3、長時間用腦的活動方式，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度，下象棋也應(yīng)加以節(jié)制，而在這些活動后應(yīng)盡快做些體力活動，進行調(diào)節(jié)。

　　癲癇患者運動需要遵循的原則是什么?上述就是癲癇患者應(yīng)該知道的運動常識，希望對患者朋友能夠有幫助。專家提示：癲癇患者的病情控制的好，就能想正常人一樣的生活、工作，包括運動，控制癲癇的病情要從生活中的細(xì)節(jié)做起，才能達到更好的效果，癲癇患者應(yīng)該做一些有益于身體的運動，但不要太累，不要做刺激性太強的運動，這對癲癇的發(fā)作無益的，希望患者朋友們能夠注意。