癲癇病是一種突發(fā)性短暫性大腦功能失調(diào)性疾病，發(fā)病率較高，可發(fā)生于任何年齡，兒童、青少年尤為多見。癲癇的病因很多，那么癲癇病患者應(yīng)如何脫離癲癇病呢?專家來為大家述說相關(guān)內(nèi)容，希望大家不要有所忽視。

　　癲癇病患者應(yīng)如何脫離癲癇病，具體的注意事項(xiàng)如下：

　　癲癇患者應(yīng)注意睡眠、休息：避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可使大腦興奮增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。在癲癇病人的日常調(diào)理中，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，至少保證每天睡眠7--9小時(shí)，兒童至少8---16小時(shí)。

　　積極防范和治療各種顱內(nèi)感染：如各種腦炎、腦膜炎等，這些疾病導(dǎo)致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇病的發(fā)作，此外，后遺癥期由于腦實(shí)質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也有可能導(dǎo)致癲癇病發(fā)作，所以顱內(nèi)感染應(yīng)早期診斷，積極治療，減少癲癇病后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。

　　飲食切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食：過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇病發(fā)作，而過飽后血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會(huì)誘發(fā)癲癇病，所以病人不能偏食、挑食，必需全面均衡營(yíng)養(yǎng)，公道飲食。

　　癲癇患者可適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，但是不可過于劇烈：癲癇病人參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定，但不要過于激烈，在癲癇病人的日常調(diào)理中，不能參加游泳等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)事故。

　　避免大量飲酒所致的酒精中毒后所引發(fā)的癲癇病：長(zhǎng)期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，#!主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒，使體內(nèi)維生素b1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇病發(fā)作。

　　癲癇病患者易產(chǎn)生心理問題，所以要將自己心態(tài)調(diào)整好：癲癇病與其他疾病不同，對(duì)患者的心理狀況影響較大，有時(shí)候社會(huì)對(duì)癲癇病人有偏見，部分患者因此會(huì)產(chǎn)生自卑、抑郁、焦慮等癥狀。這就需要患者不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，或進(jìn)行相關(guān)的心理治療，盡量保持一個(gè)健康的心態(tài)。