癲癇病是一種常見的疾病，癲癇也是一種神經(jīng)系統(tǒng)的慢性疾病，因其發(fā)作性、反復(fù)性和持久性，從而對患者的身心造成傷害，而且危害很大，使得人們對癲癇病患者都敬而遠(yuǎn)之，甚至鄙視。因此癲癇患者應(yīng)該要做好癲癇護(hù)理。癲癇病人應(yīng)加強(qiáng)自我保護(hù)，要做到：

　　①不駕駛各種車輛，不能從事高空、機(jī)械作業(yè)、防止在江河湖泊和井邊逗留，不能游泳。

　　②禁食煙、酒、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

　　③避免觀看易興奮、刺激性強(qiáng)的影視節(jié)目，不玩游戲機(jī)，不宜大聲喧嘩和受驚嚇。

　　④做到生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合，不熬夜，不過度勞累，不過分動腦筋。

　　⑤癲癇是—種慢性病，必須樹立長期與疾病作斗爭，并有戰(zhàn)勝疾病的信心，待人處事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自棄，能自得其樂，知足常樂。

　　⑥如需要更換抗癲癇藥時，需遵醫(yī)囑逐漸減量緩慢撤停，防止癲癇復(fù)發(fā)，甚至出現(xiàn)持續(xù)狀態(tài)。

　　⑦適度鍛煉身體，不斷增加抵抗力，防止癲癇發(fā)作或減少發(fā)作。

　　有報告癲癇患者妊娠時并發(fā)癥發(fā)病率能增加50%，如孕期陰道出血、妊娠毒血癥、早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、自發(fā)流產(chǎn)及羊膜炎等，而且嬰兒死亡率也高。因此應(yīng)當(dāng)提倡神經(jīng)科和婦產(chǎn)科醫(yī)師密切配合，病人應(yīng)選擇較好的醫(yī)院分娩。

　　多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時減少癲癇發(fā)作次數(shù)。

　　此外權(quán)威癲癇病專家提醒：少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過饑或過飽,切勿暴飲暴食:應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運(yùn)動,如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。