癲癇病人要有良好的飲食習慣。癲癇病患者飲食上，不需要特殊飲食，但應有良好的生活規律和飲食習慣，保證合理的營養。

專家解析：癲癇病人要有良好的飲食習慣如下：

1、癲癇病飲食不宜多吃含鋅高的食物

對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量，都比正常人明顯增高。抗癲癇藥物或其他代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇病發作。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常癲癇病飲食過程中，應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

2、禁忌誘發癲癇病發作的食物

辣椒、蔥、蒜等。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

3、避免過饑過飽、暴飲暴食

4、不要一次性大量飲水和食用含過多食鹽的食物

5、多食粗糧、蔬菜水果、魚、蝦、蛋、奶及維生素B6、維生素K、含鈣鎂等元素的食物，少吃油煎肥膩食物;限制鉀的攝入量。

6、少吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食品;

7、禁煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料。

8、癲癇病飲食應限制鉀的攝入量。

以上所述，8點癲癇病人要有良好的飲食習慣希望能幫助到您，如有不明白的地方要及時咨詢癲癇病治療專家或去正規的癲癇病醫院治療。