現在也是會有很多的一些疾病就能夠有所了解的，這病人也是要多來了解一些疾病出現時候的注意事項，特別是癲癇病的出現病人也要有所了解，在來積極的了解清楚問題在積極治療，那么，癲癇病人要注意保健辦法?

　　一、適當運動對于癲癇病人的康復有很大的促進作用：癲癇患者可參加適量的運動。活動、娛樂癲癇患者可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但癲癇治療專家特別之處不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

　　二、癲癇病人的注意事項當中服藥是重點：癲癇患者要規律服藥。癲癇患者應在平時嚴格按照醫囑進行服藥，千萬不要憑借自我感覺來自行減藥、停藥或換藥。這樣做得話有很大的可能會引起癲癇的連續發作。而抗癲癇藥對癲癇有很大的刺激作用，所以要在飯后服用。在服藥期間需注意口腔衛生，應經常刷牙。服藥是康復過程中不可避免的一個環節，所以患者一定要注意服藥的禁忌，不要胡亂停藥。

　　三、癲癇病人的注意事項#!需要注意的就是睡眠質量的保證，良好的睡眠才能造就健康的身體。癲癇患者睡眠、休息質量要好。癲癇患者應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7到9小時，兒童至少8到16小時。

　　上面也就是說的疾病出現以后的問題，這病人也要有自己的認識，特別是患者還要注意生活中的一些細節問題，比如說在身體條件允許的前提下，多參加一些運動，還是需要接受科學治療。