1、蛋白質(zhì)：喝牛奶對癲癇預(yù)防有幫助嗎?專家說，喝牛奶對癲癇預(yù)防有幫助。原因是牛奶中含蛋白質(zhì)3%-4%，容易吸收利用，所以生理價值較高。牛奶蛋蛋白質(zhì)的賴氨酸和蛋氨酸含量較高，能補(bǔ)充類蛋白質(zhì)氨基酸組成的不足，提高其營養(yǎng)價值。

2、脂肪：專家說，牛奶含脂肪，乳中脂肪是微細(xì)的脂肪顆粒分散在乳中，因而容易消化吸引。

3、維生素：一般來說，乳中含糖3%-6%，主要是乳糖。除了脂溶性維生素A、D外，乳中還含有硫氨素、核黃素和尼克酸等B族維生素。

4、無機(jī)鹽：據(jù)我們了解，乳中的無機(jī)鹽主要是鈣、磷、鉀等。牛乳中的鈣比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癲癇患者較好的補(bǔ)充營養(yǎng)的食用乳類。

喝牛奶對癲癇患者有很大的幫助，專家建議，以每日二至三次、每次一百毫升為宜。有的患者認(rèn)為既然維生素和牛奶有這么多好處，那就大量用不更好嗎?其實(shí)不然，什么東西都不能過量。要記住物極必反的道理，吃多了反而會患其它疾病。

喝牛奶對癲癇預(yù)防有很大的幫助，專家說，對于既往已有癲癇病史，且正在用藥期間的病人來講，堅持正規(guī)、長期、合理用藥，也是預(yù)防發(fā)作的重要措施。