在調節好了一些問題的時候也是須要我們朋友們特別的注意的，因為有癲癇病的會嚴重的給軀體帶來大的傷害，所以說要是患上了癲癇首先要保障好的睡眠狀況，同時也應該多注意預防，那么，好的睡眠質量能預防癲癇病發作?下面咱們解答吧。

　　為什么保障睡眠質量，預防癲癇呢?專家們指出，睡眠相關性癲癇癲癇患者中相當部分或者存在心理問題。一方面,癲癇病發作或者與癲癇病病人的素質、性格有關另一方面,臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發因素之一,各種壓力刺激確能誘發癲癇發病。此外,癲癇癲癇病病人因為病情纏綿,常對醫治失去信心,產生自卑感,情緒抑郁加之來自社會和家庭的不好的刺激等,均或者導致嚴重的心理障礙。是以對癲癇癲癇病人進行心理醫治是必要的。另外,關于癲癇兒的睡眠,特別要注意保障充足,晚上不要熬夜,養成每日按時睡眠的較好習俗,因為睡眠時間不夠是一個常見的誘發癲癇病發作的因素。如果有條件,癲癇病兒中午優秀能午睡。另外,還要注意睡眠姿勢,養成仰臥或側臥的睡眠姿態,盡量規避俯臥睡姿,特別是夜間發作頻繁的兒童更應規避。

　　保障睡眠質量，預防癲癇方面的知識點點就為您解答到這里，希望能幫助到您。最后專家教授學者建議癲癇病人存在睡眠障礙時,因為睡眠障礙能降低癲癇發病閾值,或者引起癲癇發病的次數增加,是以關于睡眠障礙應當進行必要的藥物醫治。鎮靜催眠藥物既可醫治某些類型的睡眠障礙,又能協同診治癲癇病人的睡眠障礙。