時間的輪子轉得飛快，馬上寒假就要來到了。在這里充滿了喜慶氣氛的節日里，大家自然是要好好地享受假期，歡度節日的。不過，對于癲癇病患而來說，這個假期也并不是那么輕松的，需要注意到很多的問題，以免導致癲癇發作。那么，寒假期間如何預防小兒癲癇疾病呢?

　　1、避免強烈的聲音刺激

　　強烈的聲音刺激及噪聲是癲癇疾病的常見誘因。受到強烈音刺激，癲癇患兒會出現心慌、煩躁不安、坐臥不寧、心跳加速等現象，精神高度緊張，神經過度興奮，進而導致癲癇發作。因此，癲癇患兒聽音樂時#!好不要戴耳麥，且聲音不宜過大。

　　2、少玩電腦游戲

　　研究表明，玩電子游戲機或用電腦玩一些強光、強聲響的節目或游戲，會造成大腦高度緊張和疲勞，易對有癲癇病灶而未發作過的兒童產生強烈的刺激，導致癲癇發作。而對于有發作史的兒童，往往一玩游戲機就會發病。所以，寒假期間癲癇患兒一定要少玩電腦游戲。

　　3、合理安排作息時間

　　睡眠不足，過度疲勞都是癲癇發作的重要誘因。因此，家長一定要注意避免讓孩子處于疲勞狀態，控制癲癇患兒的玩耍時間，讓他們按時休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂而過度疲勞。

　　4、避免長時間用手機打電話

　　長時間打手機可能誘發癲癇。因手機通話時會發出電磁波，而癲癇又是大腦細胞異常放電的一種中樞神經系統疾病。所以，癲癇患兒或有癲癇家族史的兒童，在寒假期間應注意減少使用手機的頻率和通話時間。

　　5、盡量少看電視

　　寒假期間，許多孩子都是在電視機前“歡度”假期。要知道，常看電視特別是動畫片會引起小兒癲癇的發生。臨床上，有一種光敏性癲癇，只要被閃光刺激，就會引起神經元的興奮，從而引起癲癇發作。所以，寒假期間孩子一定要注意少看電視。

　　6、不過量運動

　　癲癇患兒在一般情況下可以參加正常的體育運動，以增強自我價值感、提高身體素質和社會參與感，減少其精神心理障礙，增強戰勝疾病的信心。但不應該參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑、打籃球、跳水，游泳等等。以免在進行這些運動的過程之中，出現癲癇疾病發作的情況。

　　總之，關于寒假期間該怎么預防小兒癲癇疾病這一個問題，我們就為大家介紹到這里了。同時，也希望在看了以上信息之后，大家能夠對此引起一個高度的重視了。如今，寒假馬上就要來了，希望大家在歡度佳節的時候也能夠積極做好小兒癲癇疾病的預防工作。最后，我們也衷心地祝愿大家能夠度過一個美好的假期。