近年來癲癇病的發病率逐年上升，癲癇給人們造成的危害是巨大的，癲癇病的預防非常重要，預防癲癇不僅涉及醫學領域，而且與全社會有關。

　　1.樂觀情緒：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作及社會上某些人的歧視而悲觀失望，癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病，有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活；

　　2.飲食有節：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇，因此，必須合理飲食，另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食物如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌；

　　3.解除煙酒：煙酒均能誘發癲癇，慢性酒精中毒可引起大腦皮層和功能改變，從而使癲癇發作，長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作，酒精還可加速抗癲癇藥物代謝，降低血藥濃度而降低療效，因此癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

　　4.要有充足的睡眠：睡眠不足易誘發癲癇，因此一定不要熬夜，尤其是兒童癲癇病人。

　　5.勞逸結合：過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動可誘發癲癇。癲癇病人的學習不要過度緊張和疲勞，情緒方面，避免生氣，減少各方面壓力。另外：電腦，電視都不能過長玩，1小時為宜，以免使癲癇發作。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。

　　癲癇病患者飲食要注意哪些？癲癇病是慢性疾病，治療起來是有一定難度的。所以治療癲癇病應該選對治療方法，否則選錯了治療方法，既無法改善病情，也浪費了時間，飲食可以對治療癲癇病起到輔助的作用，那么癲癇病人能吃什么好呢？都有哪些注意事項呢？

　　癲癇患者的飲食，既然煙、酒對患者有害，又為什么不能馬上戒掉呢？專家介紹，這是由于她們長期被毒物刺激，已經形成對毒物的依賴，一旦突然戒掉，就會出現功能紊亂，維持不了正常的活動，于是出現了許多癥狀。有煙、酒嗜好的癲癇患者，如果突然戒掉煙、酒，常會引起發作，導致病情加重。

　　人們往往把癲癇病的食療，和女性癲癇患者的飲食調養兩個不同的概念混淆在一起。女性癲癇患者的飲食調養的意義在于，棄除飲食中不利于患者治療與影響患者機體健康的有害因素。癲癇飲食療法則是一個治療上的概念，一種輔助治療的方法。女性癲癇患者的飲食，必須絕對禁酒。飲酒可誘發癲癇發作，急性酒精中毒可發生抽風。酒中的主要成分是乙醇，對高級神經活動有直接抑制作用。

　　飲酒者雖自覺舒適愉快，但大腦的工作能力卻隨之降低。癲癇發作是由于大腦皮質有“停滯性病理興奮灶”。癲癇患者因喝酒或外界其它誘因，這種“停滯性病理興奮灶”便逐漸興奮起來，并向周圍擴散。當興奮擴散到大腦皮質里某一運動分析器時，就引起運動性興奮，表現為某一肢體甚至全身性抽搐發作。

　　女性癲癇患者的飲食，是有講究的，因為引起女性癲癇發作的原因，就與平時的飲食有關。比如，喝酒、抽煙都可以誘發女性癲癇的發作。

　　癲癇病患者飲食要注意哪些？癲癇病主要患病人群是成年人，不管男女都可能患上這種疾病。希望得了癲癇病的朋友一定要注意，在平時控制好自己的飲食，一定要戒掉煙酒，科學的飲食對癲癇病患者病情的改善是非常重要的。

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