現(xiàn)在我們的生活水平是越來越好，但是隨之而來的還有很多的疾病，癲癇就是其中的一種，很多的朋友不知道是什么原因引起了癲癇的出現(xiàn)，所以不知道該如何進(jìn)行癲癇的預(yù)防，接下來小編就給大家介紹一下癲癇的預(yù)防措施有哪些呢？

　　1.內(nèi)服藥物刺激，據(jù)臨床試驗(yàn)表明：癲癇病患者服用其他刺激性藥物，刺激損傷了自身神經(jīng)系統(tǒng)，很有可能會誘發(fā)癲癇病。因此癲癇病患者在內(nèi)服其他藥物時(shí)，需向醫(yī)生咨詢，以免藥物中含有精神刺激物，導(dǎo)致癲癇病情加重。專家建議：癲癇病患者若感染其他病癥，需要去醫(yī)院就診取藥，切勿隨意服用藥物，誘發(fā)癲癇病。

　　2.光照刺激，目前，醫(yī)學(xué)界將強(qiáng)烈的光照刺激稱之為“光明儈子手”，光照過強(qiáng)對于人體健康有害，可間接的刺激人們的神經(jīng)系統(tǒng)。據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)：癲癇病患者不能直接接觸刺目的光線，即便是突然的閃光燈都可能使病情發(fā)作。因?yàn)榘d癇病患者的腦部神經(jīng)系統(tǒng)敏感脆弱，因此直接接觸強(qiáng)光很可能導(dǎo)致患者腦部神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

　　3.氣候刺激，據(jù)臨床試驗(yàn)表明：癲癇病患者身體免疫力的強(qiáng)弱亦是一個重要的誘發(fā)因素。若周遭環(huán)境變幻莫測，溫度起伏過大，可使癲癇病患者冷熱交替不均勻，從而誘發(fā)疾病。因此專家建議：癲癇病患者需謹(jǐn)慎環(huán)境變換，及時(shí)的保暖防寒，才可以降低病發(fā)的概率。

　　4.精神刺激，97%癲癇病患者病發(fā)是由于情緒過于激動，情緒激動是癲癇病的主要病發(fā)因素，因此癲癇病患者需要保持平靜祥和的心態(tài)，凡事看開，切勿大怒大悲。據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)：突發(fā)性的事件可使癲癇病患者情緒劇烈起伏，令患者大腦神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，從而導(dǎo)致癲癇病情加重。專家建議：癲癇病患者要放寬心態(tài)，盡量少去人煙鬧市，心態(tài)平和是病情穩(wěn)定的有效方法。

　　5.身體免疫力，據(jù)報(bào)道：78%的癲癇病患者存在免疫力弱，身體代謝紊亂的健康問題。身體免疫力弱，可使患者的身體難以抵御病毒的入侵，從而誘發(fā)癲癇病。身體新陳代謝不正常，會導(dǎo)致患者身體內(nèi)毒素堆積，從而加重身體負(fù)重感，也會刺激患者大腦神經(jīng)。專家建議：患者日常需保持正常合理的生活作息，均衡營養(yǎng)，才可以緩解癲癇病情。

　　癲癇病的發(fā)病因素尚不完善，但是大抵都和患者的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)。因此癲癇病患者需盡量保持平和的心態(tài)，緩解神經(jīng)緊張，才可以降低病發(fā)的次數(shù)。另外癲癇病患者也應(yīng)該均衡飲食，多食用蔬菜水果，增強(qiáng)身體抵抗力，定期運(yùn)動鍛煉，才可以遠(yuǎn)離癲癇病，恢復(fù)正常生活。

　　癲癇的預(yù)防措施有哪些呢？就是上述的這些內(nèi)容了，當(dāng)大家認(rèn)識了癲癇的病因以后，就可以從這些病因出發(fā)來進(jìn)行一些癲癇的預(yù)防工作，生活當(dāng)中一定要進(jìn)行一些相關(guān)的運(yùn)動，要把癲癇這種疾病拒之門外，注意調(diào)整飲食。