自己有一個好的習慣是防止疾病的出現(xiàn)的，尤其是一些嚴重的疾病我們也要認真的了解一下，所以患上了癲癇嚴重影響我們的生活，并且癲癇治療的過程也是很復雜的，我們大家必須要做好癲癇的預防。那么，癲癇的預防方法需要盡心了解?下面專家就來介紹一下。

　　足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發(fā)作的可能性。勿大量飲水及多鹽：癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。這也是癲癇的預防措施。

　　癲癇患者不能驟減或停服抗病藥，以免引起癲酰持續(xù)狀態(tài)。癲癇的預防包括：克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張諸因素刺激。加強體質鍛煉，起居有規(guī)律，忌煙酒等刺激食物都是癲癇的預防方法。癲癇的預防有：嚴禁開車、游泳、夜間獨自外出等活動，如有發(fā)作預兆，應立即臥倒，避免跌傷。

　　上面也就是說的一些預防方法的解答，病人也要多加的了解一下，同時病人也要及時的注意正確的預防，在了解了這些也要堅持好的生活習慣。在做好日常生活中的護理工作。