癲癇是神經(jīng)系統(tǒng)的一種慢性疾病，癲癇給患者的身心健康帶來了嚴重的影響。那么在日常生活中癲癇患者有哪些預(yù)防知識呢?這是很多人非常關(guān)注的問題，針對這個問題，接下來我們請專家為大家詳細介紹癲癇的預(yù)防知識。

　　如何遠離癲癇?專家介紹下面是癲癇的預(yù)防：

　　香煙中尼古丁和一些致癌物質(zhì)對身體的損害是肯定的，是否可以誘發(fā)癲癇目前尚無明確的證據(jù)，已有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)有些患者的癲癇發(fā)作與抽煙有明顯的關(guān)系。尼古丁對腦血管的舒縮有明顯的影響，由此看來，癲癇患者不應(yīng)抽煙。

　　酒和癲癇發(fā)作有明顯的關(guān)系，長期大量飲酒可直接產(chǎn)生酒精中毒性癲癇。不少患者都有飲酒后誘發(fā)癲癇的經(jīng)歷。一個對酒精敏感的人，也許一杯啤酒就過量，癲癇患者飲酒有百害而無一利。

　　抗癲癇藥物能引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質(zhì)的缺乏。維生素K和血液凝固有關(guān)，缺乏時易引起出血。新鮮蔬菜、豆油、和蛋黃中含有大量的維生素K。維生素D、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長有關(guān)，鈣缺乏易加重發(fā)作。所以兒童期應(yīng)供給充足的維生素D、鈣和鎂。魚類、蛋類、動物肝臟、豆制品、牛奶中含有豐富的鈣和維生素D。

　　葉酸缺乏也與癲癇發(fā)作增加有關(guān)，動物腎臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸，但烹飪時間不宜過長，以免破壞過多。米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素B6。在生活中要不斷總結(jié)，根據(jù)患者的特點合理安排飲食。一次服用大量的甜食后，大量的糖份進入血液，會激發(fā)胰腺分泌過多的胰島素一種降低血糖濃度的激素，從而使血糖很快下降，血糖過低導(dǎo)致腦的能量不足而促發(fā)癲癇發(fā)作。同樣，饑餓時也會使癲癇容易發(fā)作。

　　看了以上的內(nèi)容，大家對癲癇患者的預(yù)防是不是理解了呢?了解了癲癇的預(yù)防，癲癇患者在日常生活中要戒煙戒酒，多補充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，注意飲食合理。祝您早日康復(fù)!