我們在生活中經常會聽見很多的傳聞。相信很多的人都是比較清楚的，有些是夸大的，有些是真實的，但是對于癲癇來說，大部分都是真的，因此我們一定要知道疾病的飲食方法，那么癲癇的飲食保健方法有哪些呢?下面就讓我們一起來看下吧，希望可以幫助更多的患者朋友們。

　　1、相信很多的患者是明白的，某些礦物質對部分的患者來說是有一定的幫助的，鎂;鋅和鈣中幫助某些人預防驚厥。

　　2、相信我們都比較明白的是，我們一定要吃一些好的水果，混合色拉和生的水果可減低發病的次數和程度。

　　3、應吃家常便飯，而且食品應多樣化，這就不用多講了吧，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚、蝦等都要吃。

　　4、癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米面、蔬菜。

　　5、病癥屬虛或體質虛弱者，應偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　6、可多食潤腸道通便的食物，以保持大便通暢。

　　在食療方面，癲癇患者應該多食用含鎂，低鉀等食物。例如油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、蘋果、葡萄、菠蘿等低鉀食品。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等，非常適合癲癇患者食用，此外還可多吃谷物雜糧，注意多吃家常便飯，食品注重多樣化，多吃富有營養、易于消化的食物，盡量少喝水少吃鹽。保持營養均衡，少吃多餐，細嚼慢咽。切忌暴飲暴食，喝酒抽煙，忌食油膩，以免滋濕生痰，會使患者的病情加重。

　　此處介紹幾款對癲癇患者有所幫助的食療，#$種：取蘿卜1000g，白胡椒20g，豬頭一個加水適量煲熟，加調味品，每月患者需要服用1～2次。第二種：大棗30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麥10g，用水煎煮，分2次服用。第三種是松子燉羊腦，具體做法為取羊腦1具，枸杞子30g，加水少許，放入沙鍋用文火燉1小時，分2次服，每個月服用數次即可。

　　以上所講解的就是癲癇的飲食問題，其實這個疾病除了治療之外，護理也是非常重要的，同時我們也要給患者足夠的鼓勵和支持。減輕患者的心理負擔，有助于身體的早日康復。