人生在世總有患上疾病的時候，這是無法逃避的事實，對于癲癇來說也是一樣。對于癲癇病的發作是每個患者心中的噩夢，這種疾病的每次發作都是對患者身體上造成了一定的損害，由于這種疾病的長期發作給患者的心理上也是造成了很大的陰影，癲癇病是有著很多的病發因素所引起，那么成年人得了癲癇要怎么辦?

　　1.患者要保持樂觀的情緒，因為長期的工作和精神上的壓力以及悲觀情緒都是可能導致癲癇病的反復發作，這讓很多的患者都是因為癲癇病的頻繁發作讓社會上的人士對于癲癇病有著蔑視，只要在醫生的配合下進行積極的用藥都是可以過著和正常人一樣的生活。

　　2.充足的睡眠：患者要有著一個合理的作息時間，患者應該保持充足的睡眠，一定不要熬夜或是造成過度的勞累，這些都是可能導致癲癇病的發作。

　　3.勞逸結合：人不是鐵打的，是需要休息，只有休息好才能有好的精神狀態迎接接下來的挑戰，所以患者不要做過重的腦力活和腦力勞動這些都是可能導致癲癇病的發作，患者要注意到勞逸結合，工作不要過量，學習壓力也是不要太大，這些都是可能導致癲癇病的發作。

　　4、少看電視：電視是帶給我們娛樂，同時它的輻射也帶給我們很大的影響，因此成人癲癇患者應少看電視，尤其是看電影、電視誘發發作的患者，在未經藥物滿意控制發作之前，#!好不看電視或電影，有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，尤其一些恐怖場面，對于一些成人癲癇患者，容易誘發發作。

　　5、注意飲食：日常生活應該養成好的生活習慣，這樣對患者的健康有幫助，因此生活上應禁煙，同時，會刺激神經的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等，這類飲品會提高患者的神經興奮度，從而誘發癲癇發作。

　　成年人得了癲癇要怎么辦?成年人的世界不應該只是追逐名與利，還有健康是需要我們關注，我們不能讓癲癇毒害我們，護理對癲癇的治療是很重要的，可以說是有非常好的輔助作用。好的護理和對癥的治療患者的病情就能得到很好的控制。