得了癲癇病患者除了要家人細(xì)心照顧外，患者自身也要注意的，有的癲癇患者家人要求嚴(yán)格的患者就難以接受，特別是在飲食方面，尤其針對成年癲癇患者，因?yàn)槌赡耆撕芏嘞矚g飲酒抽煙熬夜加班等，沒有充足的營養(yǎng)攝取以及充足的睡眠，只會使得身體健康越來越差，那么，成年癲癇患者如何自我護(hù)理？下面我們來看看癲癇醫(yī)院專家的介紹：

　　一、生活中容易誘發(fā)癲癇的因素有很多種，所以成年患者在治療時要注意飲食方面的禁忌；成年患者在平時生活中要注意；多食一些清淡的食物、避免一些辛辣刺激性的食物，多吃一些豆類和含有維生素的素食，還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　二、成年癲癇患者要注意避免從事一些高位的工作，因?yàn)榘d癇具有突發(fā)性，所以患者絕對不能從事登高、涉水、駕駛等工作。如飛機(jī)駕駛、高空作業(yè)、車船駕駛、船員、消防、電工、化工、大型機(jī)械操作等。

　　三、癲癇患者還要注意保持良好的心態(tài)，不要有過大的心理精神壓力。這些壓力可能來自于學(xué)習(xí)、工作和各方面等。癲癇患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，保持科學(xué)正視疾病的態(tài)度，都是#!為基礎(chǔ)的。