癲癇是一種慢性的疾病，對患者的正常生活都會帶來不小的傷害，對于成年患者來說也是影響很大的，成年患者還需能夠在早期的時候及時采取一定的治療和保健措施，這些對康復都是有好處的，那么，成年癲癇患者的保健護理措施都有什么呢?下面專家來為大家詳細的解答一下。

　　1、勞逸結合

　　過重的體力或腦力勞動可誘發成年人癲癇，成年人癲癇病人必須注意勞逸結合，改善癲癇患者的腦部血液循環很重要，適當地運動對癲癇患者有極佳保證性護理效果，但是我們都要講求一定適度適量，并且要避免太過劇烈的運動，盡量避免情緒緊張及壓力過大。在學校、社會上都是會對癲癇兒童學習做出要求不要太高。成人病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

　　2、選擇性用藥

　　抗癲癇劑與某些藥物會有一定沖突，因此我們特別提醒，成年人癲癇病人#!忌諱多用藥，聯合用藥，抗癲癇劑選用必須要針對癲癇患者選擇性有效治療。癲癇患者用藥同時也注重飲食，過多的水和鹽有可能誘發疾病，因鈉離子可導致神經元過度放電而誘發癲癇發作。因此癲癇患者需要減少食量，適當飲食，切勿過度成疾。

　　3、生活作息和飲食習慣

　　確保有足夠的睡眠，如睡眠太少會增加癲癇發作的可能性。成年人癲癇患者應避免刺激性食物，避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。如果腸胃不舒服，可在睡前喝些檸檬汁2粒檸檬加2.3升的水，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

　　癲癇病人不宜多吃含鋅高的食品。對癲癇病人舉行血鋅濃度測定，找到幾近全部的癲癇病人血鋅平均含量都比正一般人顯明增高。經歷久的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前顯明降低，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。

　　避免大量飲酒所致的酒精中毒后癲癇，長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，#!主要的是神經系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。

　　如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可致使肌肉顫抖、精神重要。含鎂雄厚的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年須眉逐日須要350毫克，才干維持鎂平衡。

　　以上就是專家對于“成年癲癇患者的保健護理措施都有什么呢”的全部講解，通過上述的講解，希望可以幫助到大家，一定要做好相應的護理，及時到相關的醫院進行治療。