癲癇食療保健 預防癲癇發病的方法

　　問題一：癲癇病人不能吃什么

　　應適當限制碳水化合物的攝入量，以每天不超過300克為宜;應限制鉀的攝入量，高鉀飲食會增加癲癇發作的概率，癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3克;癲癇的發生與腦內鋅含量增高有密切關系，盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物;羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚羊顛瘋的癥狀等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

　　問題二：癲癇病人吃什么

　　平時飲食宜清淡，多進食魚肉、瘦肉，忌食牛肉、辛辣刺激的食物。同時可配合一些飲食療法，如豬心煲柏子仁湯、魚頭白芷湯等。對于難治性癲癇或不能耐受藥物不良反應及手術的病人可以采用生酮飲食，對50%的難治性癲癇有效，還有30%的患者可因此而減少90%的發作。但是需要在神經科醫生、營養師的指導下，嚴格執行。

　　癲癇是一種慢性頑疾，反復發作，使患者及家屬痛苦不堪，因此我們大家一定要注意的是，癲癇發病一定要及時治療，盲目拖延，只會導致癲癇病情加重，下面大家一起來了解一些癲癇預防常識，讓我來為大家講解一下，預防癲癇發病的方法都有什么吧。

　　方法1、充足的睡眠，良好作息時間。

　　癲癇病患者應避免勞累，保證充足的睡眠，睡看癲癇哪里好眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人癲癇至少保證每天睡眠8小時。

　　方法2、適當的室外活動。

　　癲癇病人可以參加適量運動，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

　　癲癇病人應少看電視，尤其是看電影、電視誘發發作的病人，在未經藥物癲癇的發作的危害滿意控制發作之前，#!好不看電視或電影，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，對于某一些癲癇患兒，容易誘發作。

　　方法3、良好的飲食習慣。

　　癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作。患者應盡量少喝興奮性飲料，此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮，異常放電，使癲癇發作。應忌酒，飲酒可使神經系統高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發發作。

　　方法4、掌握外出注意事項。

　　在發作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護理知識的家屬陪同下外出旅游，并隨身攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。