癲癇食療保健 預(yù)防癲癇發(fā)病的方法

　　問題一：癲癇病人不能吃什么

　　應(yīng)適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量，以每天不超過300克為宜;應(yīng)限制鉀的攝入量，高鉀飲食會增加癲癇發(fā)作的概率，癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克;癲癇的發(fā)生與腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系，盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物;羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚羊顛瘋的癥狀等“發(fā)物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量。

　　問題二：癲癇病人吃什么

　　平時飲食宜清淡，多進(jìn)食魚肉、瘦肉，忌食牛肉、辛辣刺激的食物。同時可配合一些飲食療法，如豬心煲柏子仁湯、魚頭白芷湯等。對于難治性癲癇或不能耐受藥物不良反應(yīng)及手術(shù)的病人可以采用生酮飲食，對50%的難治性癲癇有效，還有30%的患者可因此而減少90%的發(fā)作。但是需要在神經(jīng)科醫(yī)生、營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，嚴(yán)格執(zhí)行。

　　癲癇是一種慢性頑疾，反復(fù)發(fā)作，使患者及家屬痛苦不堪，因此我們大家一定要注意的是，癲癇發(fā)病一定要及時治療，盲目拖延，只會導(dǎo)致癲癇病情加重，下面大家一起來了解一些癲癇預(yù)防常識，讓我來為大家講解一下，預(yù)防癲癇發(fā)病的方法都有什么吧。

　　方法1、充足的睡眠，良好作息時間。

　　癲癇病患者應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，睡看癲癇哪里好眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，，血液偏酸，會影響腦細(xì)胞正常活動，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時間，成人癲癇至少保證每天睡眠8小時。

　　方法2、適當(dāng)?shù)氖彝饣顒印?/p>

　　癲癇病人可以參加適量運(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　癲癇病人應(yīng)少看電視，尤其是看電影、電視誘發(fā)發(fā)作的病人，在未經(jīng)藥物癲癇的發(fā)作的危害滿意控制發(fā)作之前，#!好不看電視或電影，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強(qiáng)烈的刺激，對于某一些癲癇患兒，容易誘發(fā)作。

　　方法3、良好的飲食習(xí)慣。

　　癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發(fā)癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。患者應(yīng)盡量少喝興奮性飲料，此類飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。應(yīng)忌酒，飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發(fā)發(fā)作。

　　方法4、掌握外出注意事項。

　　在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護(hù)理知識的家屬陪同下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強(qiáng)裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。