癲癇是一種復雜的腦部疾病，老百姓把癲癇發作叫‘羊癲瘋’或‘母豬瘋’，民間說法稱是吃了母豬肉，所以發癲癇，這是不科學的。癲癇是一種神經系統疾病，很容易受外界的干擾而導致發作，而生活中誘發癲癇發作的因素有很多。所以，治療癲癇首先要了解生活中癲癇病的誘發因素，有效避免癲癇發作。下面列舉一些癲癇發作的常見誘因，供大家參考。

　　癲癇發作的常見誘因

　　1、感冒發熱：39℃以上的高熱是癲癇常見的誘發因素。

　　2、睡眠不足：導致精神疲勞過度，過度疲勞是常見的誘發因素。

　　3、運動過量：癲癇患者容易因運動量過大導致的大口呼吸、過度換氣引發疾病。所以癲癇患者一定要控制好運動量，同時，也盡量避免重體力勞動。

　　4、月經來潮：女性患者一般在經前或經期中容易誘發癲癇，所以女性患者在經期應注意休息和避免情緒波動。

　　5、感覺性因素：如視覺刺激(光、電視)、聽覺刺激(巨響、音樂)、嗅覺刺激等都容易誘發癲癇，所以癲癇患者應避免長時間看電視、玩手機、玩電腦，少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所。

　　6、飲食不節制：如經常過量食用肥膩、生冷及不衛生的食物等，都可成為誘因。

　　7、飲酒、喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品，飲用此類飲品會刺激神經，提高神經興奮度，誘發癲癇發作。另外，飲水過量也可能誘發癲癇病。

　　溫馨提示：一般人長時間看電視、電腦，可能只是視覺疲勞，而對于癲癇患者來說，可能成為誘因。“腦電圖檢查中有一種閃光試驗，就是利用光刺激來誘發腦中癲癇灶放電，記錄發作圖形。很多已停止發作三、四年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視會引起癲癇發作。