癲癇病是一種大腦神經(jīng)元突然異常性放電而導(dǎo)致大腦功能失常的慢性疾病，又被稱為“羊癲瘋”。據(jù)統(tǒng)計，每年到某醫(yī)院就診的癲癇病人都不下兩百人.現(xiàn)在癲癇病人的年齡呈現(xiàn)出“兩極分化”的特點(diǎn)，12歲以下的小孩與60歲以上的老人大約各占到百分之四十，這些病人經(jīng)過正規(guī)治療，有百分之七十是可以得到控制的，有一半左右可以治愈，對于癲癇病人來說，#!重要的就是生活一定要有規(guī)律。

　　那么癲癇患者如何從生活中做好預(yù)防癲癇呢?

　　1、飲食方面：會刺激神經(jīng)的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等，這類飲品會提高患者的神經(jīng)興奮度，從而誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　2、工作學(xué)習(xí)方面：一般來講，青少年癲癇患者有相當(dāng)一部分是由這方面的原因造成的，如學(xué)習(xí)不好，來自家長、親戚、老師等多方面的壓力。所以，家長朋友要注意，不管您孩子的癲癇是否能控制，都不要給孩子過大的壓力。

　　3、娛樂方面：癲癇患者應(yīng)該要少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所，如KTV、酒吧、迪廳等。處在這些場所中，由于聲音和光線過度刺激，外加空氣不流通，很容易誘發(fā)癲癇。

　　4、運(yùn)動鍛煉方面：癲癇患者平時可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行些運(yùn)動，但運(yùn)動量一定要控制好，不宜過大，運(yùn)動量過大會使人換氣過度，這是癲癇發(fā)作常見的誘因之一，也是確診癲癇所要做的檢測之一。

　　5、生活要規(guī)律、睡眠要健康：生活方面要有一定的規(guī)律、睡眠要充分。過于勞累、紊亂的生活也會引起癲癇發(fā)作，還會使有癲癇史的患者發(fā)作更頻繁。癲癇病的預(yù)防注意事項

　　6、生育方面：已婚癲癇患者，在過夫妻生活時切不可過度興奮，要減少性生活次數(shù)和時間。另外，如果想要孩子，#!好找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，合理用藥，因?yàn)楹芏嘀委煱d癇的藥物都有副作用，會引起胎兒畸形，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用副作用小的藥物或是減少使用種類。