癲癇病是一種大腦神經元突然異常性放電而導致大腦功能失常的慢性疾病，又被稱為“羊癲瘋”。據統計，每年到某醫院就診的癲癇病人都不下兩百人.現在癲癇病人的年齡呈現出“兩極分化”的特點，12歲以下的小孩與60歲以上的老人大約各占到百分之四十，這些病人經過正規治療，有百分之七十是可以得到控制的，有一半左右可以治愈，對于癲癇病人來說，#!重要的就是生活一定要有規律。

　　那么癲癇患者如何從生活中做好預防癲癇呢?

　　1、飲食方面：會刺激神經的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等，這類飲品會提高患者的神經興奮度，從而誘發癲癇發作。

　　2、工作學習方面：一般來講，青少年癲癇患者有相當一部分是由這方面的原因造成的，如學習不好，來自家長、親戚、老師等多方面的壓力。所以，家長朋友要注意，不管您孩子的癲癇是否能控制，都不要給孩子過大的壓力。

　　3、娛樂方面：癲癇患者應該要少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所，如KTV、酒吧、迪廳等。處在這些場所中，由于聲音和光線過度刺激，外加空氣不流通，很容易誘發癲癇。

　　4、運動鍛煉方面：癲癇患者平時可以適當地進行些運動，但運動量一定要控制好，不宜過大，運動量過大會使人換氣過度，這是癲癇發作常見的誘因之一，也是確診癲癇所要做的檢測之一。

　　5、生活要規律、睡眠要健康：生活方面要有一定的規律、睡眠要充分。過于勞累、紊亂的生活也會引起癲癇發作，還會使有癲癇史的患者發作更頻繁。癲癇病的預防注意事項

　　6、生育方面：已婚癲癇患者，在過夫妻生活時切不可過度興奮，要減少性生活次數和時間。另外，如果想要孩子，#!好找專業醫生指導，合理用藥，因為很多治療癲癇的藥物都有副作用，會引起胎兒畸形，需要在醫生的指導下服用副作用小的藥物或是減少使用種類。