監(jiān)督小兒癲癇患兒的飲食，注意飲食有節(jié)，克服偏食、異食、暴飲、暴食、饑餓不均等不良習(xí)慣，往往可以有效降低癲癇發(fā)作的機(jī)率。癲癇患者如何越吃越健康，需要從進(jìn)餐禮儀、飲食溫度、衡量飯量以及全面營養(yǎng)四個方面入手做起。

癲癇患者如何越吃越健康

1、注意“進(jìn)餐禮儀”

癲癇患兒在日常飲食中要注重“進(jìn)餐禮儀”。這所說的進(jìn)餐禮儀不是傳統(tǒng)意義上餐桌禮節(jié)，而是說不要吃飯時，一邊喝水一邊吃菜，防止患兒噎住等這些吃飯不良習(xí)慣。

2、注意“溫度”

患兒飲食中，家長要特別注意那些帶湯帶水的主食，盡量給它放一放，讓它吹吹風(fēng)，#!好自己先親口試吃一下，看溫度合適了嗎，溫度適宜的飯才能端給寶寶們吃哦。

3、注意“量”

不管是從正面看還是從45度角的方向看，問題總像下雨天的水滴那么多。但首先必須注意“量”的問題，政治老師曾經(jīng)講過，只有注意“量”的問題才能發(fā)生質(zhì)的變化呀。吃飯也是一樣滴，寶寶們的胃部本來就嬌氣并且非常之小呀，#!好媽媽們給寶寶準(zhǔn)備一個固定小碗來衡量飯量，吃過量了，就不能再給了哈。這樣做法既可以防止小寶寶小小年齡就發(fā)胖還可以好好的預(yù)防疾病復(fù)發(fā)哦。

4、注意“全面”的問題

在癲癇患兒的飲食中，白色蔬菜、黑色豆子、藍(lán)色水果一個都不能少，缺少一個身體就無法保證正常運(yùn)轉(zhuǎn)。因此患兒家長在平時要重視“全”的問題。

多吃含鎂的食物：主要包括綠葉蔬菜中的油菜、蘿卜及茄子，水果中的葡萄、香蕉、橘子及檸檬，黃豆及其制品，西瓜子、花生等。

多吃富含葉酸的食物：主要包括綠葉蔬菜、新鮮水果、動物食品及豆制品，如菠菜、西紅柿、青菜、胡蘿卜、油菜、小白菜、獼猴桃、櫻桃、草莓、雞肉、牛肉、黃豆等。

多吃富含鈣質(zhì)的食物：患者應(yīng)及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，以更好地控制癲癇發(fā)作。含鈣的食物較多，主要有豆類及豆制品、蔬菜水果、肉類及蛋類，如油菜、白蘿卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、蘋果、檸檬、黃豆、豆腐、雞肉等。

多吃富含維生素的食物：維生素K可促進(jìn)血液凝固，故患者應(yīng)及時補(bǔ)充此物質(zhì)以預(yù)防出血。菠菜、萵苣、海藻、花椰菜及油菜等綠葉蔬菜中含量較高，魚肝油、牛肝、蛋黃、豌豆、藕等也含有;抗癲癇藥物的使用，會引起維生素D的缺乏，故患者應(yīng)多吃富含此物質(zhì)的食物以促進(jìn)骨骼發(fā)育，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚及魚肝油等。

溫馨提示：由于長期吃藥的緣故，癲癇患者的血液中含有大量的高鋅元素，應(yīng)對這現(xiàn)象的良計就是少鋅飲食，盡量不要食用像牡蠣這樣的多鋅食物，以防鋅中毒。

【參考文獻(xiàn)：《癲癇特效新療法》《防治癲癇二十個須知》】