監督小兒癲癇患兒的飲食，注意飲食有節，克服偏食、異食、暴飲、暴食、饑餓不均等不良習慣，往往可以有效降低癲癇發作的機率。癲癇患者如何越吃越健康，需要從進餐禮儀、飲食溫度、衡量飯量以及全面營養四個方面入手做起。

癲癇患者如何越吃越健康

1、注意“進餐禮儀”

癲癇患兒在日常飲食中要注重“進餐禮儀”。這所說的進餐禮儀不是傳統意義上餐桌禮節，而是說不要吃飯時，一邊喝水一邊吃菜，防止患兒噎住等這些吃飯不良習慣。

2、注意“溫度”

患兒飲食中，家長要特別注意那些帶湯帶水的主食，盡量給它放一放，讓它吹吹風，#!好自己先親口試吃一下，看溫度合適了嗎，溫度適宜的飯才能端給寶寶們吃哦。

3、注意“量”

不管是從正面看還是從45度角的方向看，問題總像下雨天的水滴那么多。但首先必須注意“量”的問題，政治老師曾經講過，只有注意“量”的問題才能發生質的變化呀。吃飯也是一樣滴，寶寶們的胃部本來就嬌氣并且非常之小呀，#!好媽媽們給寶寶準備一個固定小碗來衡量飯量，吃過量了，就不能再給了哈。這樣做法既可以防止小寶寶小小年齡就發胖還可以好好的預防疾病復發哦。

4、注意“全面”的問題

在癲癇患兒的飲食中，白色蔬菜、黑色豆子、藍色水果一個都不能少，缺少一個身體就無法保證正常運轉。因此患兒家長在平時要重視“全”的問題。

多吃含鎂的食物：主要包括綠葉蔬菜中的油菜、蘿卜及茄子，水果中的葡萄、香蕉、橘子及檸檬，黃豆及其制品，西瓜子、花生等。

多吃富含葉酸的食物：主要包括綠葉蔬菜、新鮮水果、動物食品及豆制品，如菠菜、西紅柿、青菜、胡蘿卜、油菜、小白菜、獼猴桃、櫻桃、草莓、雞肉、牛肉、黃豆等。

多吃富含鈣質的食物：患者應及時補充鈣質，以更好地控制癲癇發作。含鈣的食物較多，主要有豆類及豆制品、蔬菜水果、肉類及蛋類，如油菜、白蘿卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、蘋果、檸檬、黃豆、豆腐、雞肉等。

多吃富含維生素的食物：維生素K可促進血液凝固，故患者應及時補充此物質以預防出血。菠菜、萵苣、海藻、花椰菜及油菜等綠葉蔬菜中含量較高，魚肝油、牛肝、蛋黃、豌豆、藕等也含有;抗癲癇藥物的使用，會引起維生素D的缺乏，故患者應多吃富含此物質的食物以促進骨骼發育，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚及魚肝油等。

溫馨提示：由于長期吃藥的緣故，癲癇患者的血液中含有大量的高鋅元素，應對這現象的良計就是少鋅飲食，盡量不要食用像牡蠣這樣的多鋅食物，以防鋅中毒。

【參考文獻：《癲癇特效新療法》《防治癲癇二十個須知》】