癲癇患者如何過個好年
就快過年了，大家都抱著愉快的心情做著過年的準備，每一個人都希望在辛苦了一年之后能過一個平安、開心共享天倫之樂的年，然而對于癲癇患者來說，這無疑又是一個巨大的挑戰(zhàn)。當然，他們也是希望可以安安穩(wěn)穩(wěn)的過一個平安年，但是，有時候，就是這一個小小的愿望對于他們來說，也算是一個比較奢侈的想法了。癲癇患者如何過個好年？

 

　　1、少吃水和鹽：體內(nèi)積蓄水分過多的情況下癲癇容易發(fā)病。

 

　　2、適當?shù)南拗铺妓衔锏臄z入量。癲癇病人所需的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物的攝入不宜太多，可以適當增加脂肪的供應(yīng)量;限制水分每天不超過1000毫升;充分供給維生素與礦物質(zhì)，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

 

　　3、限制鉀的攝入量：腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人會出現(xiàn)一些脫水等癥狀。嚴重者可出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂(高鉀血癥)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。

 

　　4、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物：經(jīng)長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。

 

　　5、避免食用誘發(fā)癲癇的食物：辛辣刺激的食物、飲酒、吸煙、咖啡、濃茶應(yīng)絕對禁止食用。

 

　　6、癲癇病人應(yīng)增加鎂的攝入量。癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，成年人體內(nèi)含鎂 20～25 克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。

 

　　溫馨提示：癲癇患兒也可以運動。像賽跑、競走、體操、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、足球等項目癲癇患兒都可以參與，但是需注意的小孩兒癲癇運動要適度，另外不要用頭頂球。而潛水、攀巖、鉛球、標槍、登山等強度大的運動也不適合癲癇患者。