癲癇一種腦部疾病，是一個治療漫長的疾病，而且發作也是不定時，不知道什么時候會發作。發作時候對與患者來說就是噩夢，為了讓癲癇少發作患者就要了解到要如何預防癲癇的發作，那么怎么預防呢?下面小編我就給大家介紹下。

　　1、樂觀情緒：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇大發作發作。多數癲癇大發作患者因長期反復發作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇大發作患者要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數患者可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

　　2、飲食有節：癲癇大發作的預防要注意飲食有節，飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇大發作。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇大發作發作，故應禁忌。

　　3、戒除煙酒：煙酒均能誘發癲癇大發作，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇大發作發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇大發作發作。酒精還可加速抗癲癇大發作藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇大發作患者應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

　　4、要有充足睡眠：睡眠不足易誘發癲癇大發作，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其癲癇大發作患者更應保證充足的睡眠時間。

　　5、勞逸結合：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇大發作。癲癇大發作病能治愈嗎?因此，癲癇大發作患者必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇大發作兒童的學習不宜要求過高。成年患者的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇大發作發作。

　　通過上面的介紹想必大家也都了解到了怎么預防癲癇的發作了吧。希望可以給患者帶來幫助，讓患者少發作，當然，#!好的是患者要盡早的治療。盡在治療效果會比較好。最后，祝患者早日康復。