癲癇一種腦部疾病，是一個(gè)治療漫長(zhǎng)的疾病，而且發(fā)作也是不定時(shí)，不知道什么時(shí)候會(huì)發(fā)作。發(fā)作時(shí)候?qū)εc患者來(lái)說(shuō)就是噩夢(mèng)，為了讓癲癇少發(fā)作患者就要了解到要如何預(yù)防癲癇的發(fā)作，那么怎么預(yù)防呢?下面小編我就給大家介紹下。

　　1、樂(lè)觀(guān)情緒：實(shí)踐證明，精神緊張、悲觀(guān)失望等可促使癲癇大發(fā)作發(fā)作。多數(shù)癲癇大發(fā)作患者因長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作以及社會(huì)上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀(guān)失望。癲癇大發(fā)作患者要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀(guān)情緒，正確對(duì)待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，絕大多數(shù)患者可基本治愈而過(guò)與正常人一樣的生活。

　　2、飲食有節(jié)：癲癇大發(fā)作的預(yù)防要注意飲食有節(jié)，飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇大發(fā)作。因此，必須合理營(yíng)養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過(guò)飽或過(guò)饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇大發(fā)作發(fā)作，故應(yīng)禁忌。

　　3、戒除煙酒：煙酒均能誘發(fā)癲癇大發(fā)作，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇大發(fā)作發(fā)作。長(zhǎng)期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇大發(fā)作發(fā)作。酒精還可加速抗癲癇大發(fā)作藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇大發(fā)作患者應(yīng)禁飲一切酒類(lèi)和含酒精的飲料。

　　4、要有充足睡眠：睡眠不足易誘發(fā)癲癇大發(fā)作，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其癲癇大發(fā)作患者更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

　　5、勞逸結(jié)合：過(guò)重的體力勞動(dòng)，過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)，劇烈的體育運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)癲癇大發(fā)作。癲癇大發(fā)作病能治愈嗎?因此，癲癇大發(fā)作患者必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇大發(fā)作兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過(guò)高。成年患者的學(xué)習(xí)也不要過(guò)度緊張和疲勞，以免使癲癇大發(fā)作發(fā)作。

　　通過(guò)上面的介紹想必大家也都了解到了怎么預(yù)防癲癇的發(fā)作了吧。希望可以給患者帶來(lái)幫助，讓患者少發(fā)作，當(dāng)然，#!好的是患者要盡早的治療。盡在治療效果會(huì)比較好。最后，祝患者早日康復(fù)。