癲癇的發作給患者的生活帶來了很大影響，所以，平時患者需要注意合理進行治療，并且在日常生活當中，要注意保健，避免造成更多影響，帶來不利后果，平時應該注意合理進食，按時進行休息，那么癲癇患者生活保健從哪些方面做起。

1. 癲癇患者應該要養成良好的生活習慣，注意按時休息，只有保證充足睡眠，才能避免過度勞累。除了從睡眠上做好之外，飲食還要有規律，每餐按時進食，癲癇患者 一定要避免饑餓和暴飲暴食。同時要對飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免油膩不消化的食物。辛辣刺激性的食物也要盡力的避免。

2. 癲癇發作已經被控制，癲癇的癥狀如果有所緩解，如果已經沒有精神異常者可適當活動與工作。但是癲癇患者不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險 性工作，癲癇患者也不宜參加劇烈運動和重體力勞動。癲癇患者應該盡量避免某些特發因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去 輻射或ok廳等糟雜場所。

3. 癲癇患者如果發作比較的頻繁，那么應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

平時大家需要盡早了解疾病，并且在日常生活當中，應該注意調理方法，要做好生活中的保健工作，并且要注意緩解市事項，避免造成更多影響，而且，也要注意合理進行飲食，平時應該注意限制患者的活動，應該注意多休息，避免患者受到刺激，導致疾病發作。