癲癇的發(fā)作給患者的生活帶來(lái)了很大影響，所以，平時(shí)患者需要注意合理進(jìn)行治療，并且在日常生活當(dāng)中，要注意保健，避免造成更多影響，帶來(lái)不利后果，平時(shí)應(yīng)該注意合理進(jìn)食，按時(shí)進(jìn)行休息，那么癲癇患者生活保健從哪些方面做起。

1. 癲癇患者應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意按時(shí)休息，只有保證充足睡眠，才能避免過(guò)度勞累。除了從睡眠上做好之外，飲食還要有規(guī)律，每餐按時(shí)進(jìn)食，癲癇患者 一定要避免饑餓和暴飲暴食。同時(shí)要對(duì)飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免油膩不消化的食物。辛辣刺激性的食物也要盡力的避免。

2. 癲癇發(fā)作已經(jīng)被控制，癲癇的癥狀如果有所緩解，如果已經(jīng)沒(méi)有精神異常者可適當(dāng)活動(dòng)與工作。但是癲癇患者不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機(jī)房等危險(xiǎn) 性工作，癲癇患者也不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。癲癇患者應(yīng)該盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂(lè)、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去 輻射或ok廳等糟雜場(chǎng)所。

3. 癲癇患者如果發(fā)作比較的頻繁，那么應(yīng)限制在室內(nèi)活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息并加護(hù)欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時(shí)隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時(shí)及時(shí)得到搶救和治療。

平時(shí)大家需要盡早了解疾病，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意調(diào)理方法，要做好生活中的保健工作，并且要注意緩解市事項(xiàng)，避免造成更多影響，而且，也要注意合理進(jìn)行飲食，平時(shí)應(yīng)該注意限制患者的活動(dòng)，應(yīng)該注意多休息，避免患者受到刺激，導(dǎo)致疾病發(fā)作。