癲癇患者出院后需要有一段休息時間，適當的休息和充足的睡眠有利于患者的康復。癲癇患者的睡眠環境應寬敞、安靜、溫濕度適宜、光線柔和，讓人感覺溫馨舒適。當癲癇發作尚未穩定時，患者睡眠與休息的床要加床檔保護，避免患者突發癲癇發作造成身體的撞傷或從床上跌落。對于發作頻繁的癲癇患者，需要限制其活動，以多休息為宜，在患者睡眠和休息時仍需要專人看護，避免意外發生。

　　癲癇患者應避免勞累，多注意休息，保證充足的睡眠，避免睡眠不足誘發或加重癲癇發作。過度勞累可以使患者全身肌肉收縮，代謝加快，無氧酵解增加導致體內乳酸產生過多，體內乳酸堆積，過度腦力勞動可使腦部局部乳酸增加，血液偏酸會影響腦細胞的電活動，容易誘發癲癇。

　　正常人在睡眠不足時的腦電圖也有類似癲癇患者的腦電波活動。因此癲癇患者應保證睡眠時間，當然睡眠時間也并不是越長越好，過長時間的睡眠休息會使患者情緒低落、精神不振，也不利于患者的恢復。成人每日的睡眠時間不應少于7小時，而兒童至少應睡眠8小時。