春季由于氣候、氣溫和濕度的劇烈變化，癲癇患者因大腦調節(jié)功能交叉往往不能適應這些因素的驟變，因此，春季是癲癇病高發(fā)季節(jié)，3~4月份正是發(fā)病高峰期，廣大患友要重視春季的心理衛(wèi)生保健，避免癲癇誘因能有效減少癲癇發(fā)作，利于健康生活。那么，春季預防癲癇要點有哪些？

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　　勞逸相結合是做好預防癲癇病的重點

　　大家要知道過重的體力或者是腦力勞動都是可以誘發(fā)癲癇的，所以癲癇患者必須要注意勞逸結合，學校對癲癇兒童的要求不應該太高，成年人患者工作的時候也不要過度的緊張和疲勞，以免使患者的癲癇發(fā)作，不充足的睡眠也是會誘發(fā)癲癇發(fā)作的，因此癲癇患者必須要保證自己有充足的睡眠，熬夜是癲癇好忌諱的事情，所有的癲癇患者不要因為娛樂或工作而導致經(jīng)常性的加班熬夜。

　　每天都保持樂觀的情緒和精神狀態(tài)

　　癲癇病因中抑郁等不良的精神狀態(tài)是癲癇病的病因，所以精神緊張、悲觀失望都會促使癲癇的發(fā)作的，很多癲癇患者因為長期反復的發(fā)作以及社會上一些人的歧視而悲觀失望。其實只要保持良好的心理狀態(tài)并積極的配合醫(yī)生的長期治療，多數(shù)癲癇患者是都可以控制發(fā)作過上與正常人一樣的生活。

　　預防癲癇病要從自身的飲食開始做起

　　大家在平時的飲食要以清淡易消化的食物為主，并且不可存在暴飲暴食以及過饑過飽的現(xiàn)象。癲癇患者要保證每天的食物富有營養(yǎng)和多樣化。只有營養(yǎng)充足才能保證盡快的恢復健康。除此之外，戒煙戒酒也是每個人都要做到的重要任務。患者還要杜絕飲用一切的含酒精飲料，咖啡和濃茶也是要杜絕飲用的，所以每個人都要讓自己養(yǎng)成一個健康的生活方式。

　　由于春天癲癇發(fā)病率較高，已知患有癲癇病的患者，應該定期到醫(yī)院門診復診，并且要按照醫(yī)生吩咐用藥，不能自行改變用藥量，更不能擅自停藥。同時，患者家屬要給他們創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境，家屬及周圍人要尊重患者的人格，不能輕視和謾罵，讓患者感受關愛，尤其是要讓患者感到自己在他們眼中是健康人，避免癲癇誘發(fā)因素。