癲癇小發作的預防
癲癇病是一種特殊疾病，患上癲癇小發作后，患者是應該盡快治療的。癲癇小發作患者還應該要注意標本兼治的治療癲癇小發作，要堅持治療，同時要選對療法來治療癲癇小發作的。怎么防止癲癇小發作出現，下面給大家介紹一些癲癇小發作的預防方法，希望可以幫到大家。

 

　　一、心態：精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

 

　　二、活動：癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

 

　　三、睡眠：癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7 9小時，兒童至少8 16小時。

 

　　癲癇小發作的預防，治療癲癇小發作，大家要注意選擇多種療法進行綜合治療，有效的飲食方法對患者的康復是必不可少的。

 

　　1.適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇小發作病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供應量，宜占總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

 

　　2.限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇小發作病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂(高血鉀癥)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇小發作患者鉀的攝入量每天不應超過3克。

 

　　3.癲癇小發作病人應增加鎂的攝入量。癲癇小發作患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。成年人體內含鎂 20～25克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。