作為癲癇病的患者來說，平時(shí)生活調(diào)養(yǎng)非常重要，良好的生活調(diào)養(yǎng)能夠改善癲癇發(fā)作，通過良好的日常調(diào)養(yǎng)和保健，來減少和降低癲癇發(fā)作的次數(shù)，這對(duì)于患者提高生活質(zhì)量，提高抗病的信心都非常有好處，下面我們來看一下這方面的內(nèi)容。

　　癲癇病人在日常生活中要避免情緒激動(dòng)和勞累，不要登高、騎車、游泳，不宜在機(jī)器旁工作，以免癲癇病發(fā)作時(shí)發(fā)生意外。病人如有假牙，應(yīng)在每日睡覺前摘下。癲癇病人睡單人床時(shí)，要在床邊增加床檔，以防發(fā)病時(shí)墜床跌傷。

　　患者要有自主意識(shí)的配合治療，要對(duì)治療有信心，要定時(shí)定量的服藥，積極配合醫(yī)生和家屬在檢查和治療方面的內(nèi)容，抗癲癇的藥物都會(huì)有一定的副作用，所以要在飯后服用，另外要注意的是，服藥期間要注意口腔衛(wèi)生，平時(shí)要注意刷牙。

　　平時(shí)飲食也是很關(guān)鍵的，患者不能吃肥肉，也不能吃雞肉羊肉，等一些肉類，一定要戒煙戒酒，因?yàn)榫G豆有一定的解藥性，所以不要吃綠豆，而一些容易造成神經(jīng)細(xì)胞活躍的，比如濃茶濃咖啡等都不要喝，飲食盡量清淡，要少吃甜食。

　　平時(shí)#!好盡量清心寡欲，不要看一些容易造成興奮和刺激的影視節(jié)目，另外不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦或者玩手機(jī)，要注意良好的休息，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的休息規(guī)律，盡量減少去一些大型活動(dòng)，避免一些娛樂活動(dòng)造成的驚嚇或刺激。

　　癲癇病患者除了藥物等方面的治療以外，重在日常生活當(dāng)中的調(diào)養(yǎng)，尤其是在飲食方面，在生活規(guī)律方面，都要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)和保健，平時(shí)做到清心寡欲，要避免一些不良的影響和刺激，造成發(fā)病，平時(shí)生活中保持心態(tài)平和，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。