癲癇的到來危害著很多人的健康，而癲癇病發作時很突然，讓人措手不及。碰到這種情況家屬有時往往顧不及。在這情況下癲癇患者就要學會加強自我保護。那么，生活中癲癇者怎樣加強自我保護呢?下面就來看看專家的介紹吧：

　　1、不駕駛各種車輛，不能從事高空、機械作業、防止在江河湖泊和井邊逗留，不能游泳。

　　2、禁食煙、酒、辛辣等刺激性強的食物。

　　3、避免觀看易興奮、刺激性強的影視節目，不玩游戲機，不宜大聲喧嘩和受驚嚇。

　　癲癇患者應該要怎樣加強自我保護

　　4、做到生活規律化，勞逸結合，不熬夜，不過度勞累，不過分動腦筋。

　　5、癲癇是種慢性病，必須樹立長期與疾病作斗爭，并有戰勝疾病的信心，待人處事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自棄，能自得其樂，知足常樂。

　　6、如需要更換抗癲癇藥時，需遵醫囑逐漸減量緩慢撤停，防止癲癇復發，甚至出現持續狀態。

　　7、適度鍛煉身體，不斷增加抵抗力，防止癲癇發作或減少發作。

　　以上就是專家的介紹了，由此可見，患者加強日常的自我保護，對癲癇的預防和治療也有很大的幫助，可以幫助防止癲癇復發和控制病情。