癲癇患者早晨起床必做的三件事什么呢?一年之計在于春，一天之計在于晨，所以很多人就會晨練，這樣一天下來就會使得人們的精神狀態在#!佳狀態，做任何事都會事半功倍，所以清晨的適當的鍛煉對人體很有益。

對癲癇患者早晨起床必做的三件事這個問題，專家說，對于癲癇患者來說，提高身體的免疫力是重中之重，這樣就會減少的癲癇病的發作誘因，保障癲癇病治療的順利進行，也就會相應的而縮短治療所需時間，所以癲癇病患者是要長期堅持。

癲癇患者每天起床必做的三件事當然也與運動有關，但是這三件事可以作為運動的補充，或者可以是熱身的一部分。那么癲癇患者早晨起床必做的三件事是什么呢?

1、先喝一杯溫開水早晨起來刷牙后，首先要喝一杯溫水，這杯水要在早餐以前，因為這杯水是用來補充，晚上身體內流失的水分，稀釋血液，就會對保障體內的血液循環暢通，保障腦供血的充足，預防癲癇的發作。

2、聳聳肩膀專家建議，早晨醒來后，先做5分鐘左右的聳肩運動，這樣就會使肩部的神經、肌肉放松，改善血管的痙攣情況，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供推動力，保持血液的暢通，迫使流動遲緩的血液加速流向大腦，就會保持癲癇患者腦部供血的充足，減少癲癇的發作。

3、熱水擦頸利用每天洗臉的機會，以50℃左右的熱水擦洗耳部并熱敷頸部四周，直到皮膚發紅、發熱為止。這樣可改善血管平滑肌松弛，改善血管的營養供應，恢復血管彈性，從而有利于大腦供血，就會減少癲癇的發作。

以上就介紹了癲癇患者早晨起床必做的三件事，專家提醒，不要小看這三件小事，只要長期堅持就會對癲癇病的預防有很好的效果，也會逐步的提高癲癇病患者的抵御疾病的能力，就會鞏固癲癇病的治療效果，也會使治療效果逐步推進。