癲癇治療與精神情緒有很多關聯，情緒的不穩定容易引起癲癇的發作，因此保持輕松愉快的心情可有效的減少發作，使患者安定心神。那么癲癇病人在秋季該如何進行精神護理，保持病情的穩定呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。

　　癲癇病人在秋季的精神護理：

　　1、經常深呼吸、伸懶腰外，適當多增加光照、多參加體育運動、多吃一些高熱量飲食、多培養興趣愛好等，這是#!常用和#!簡單的舒緩情操的辦法。

　　2、呈大字形躺在床上，再在脖子和膝蓋下方枕個墊子，讓自己處在舒服、放心的姿勢。深呼吸，閉眼調息，集中意志動動肩膀、手指頭、腳趾頭。從平躺姿勢開始聯想，直到坐著站著都能隨意進入放松狀態。

　　3、坐在舒服的椅子上，眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來，專心感肌肉酸痛的那個點，慢慢刺激調整它。接著深呼吸，感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動，感受手指頭血液一脹一縮的感覺，達到身心合一，全面放松。

　　4、從頭部開始，眼睛用力閉，然后放松;牙齒用力咬合，再放松;拳頭握緊后放松;依次類推到全身各部位。#!簡單的就是起身，用力伸懶腰，然后放松，能在#!短時間使秋季煩躁的心情得到較好的放松。

　　5、秋季來臨，氣溫變化，但是不急于添加衣物，以鍛煉機體的抗寒和抗病能力，有益身心健康。當然，入秋以后氣溫降低，適時增減衣物是必要的，只是不可驟增驟減，這樣有利于身體對氣候轉冷的適應力。另外，病體虛弱者和老年人要格外注意保暖，避免外邪侵襲，陽氣外泄，進一步危害健康。

　　6、秋季氣候干燥，容易導致口干咽燥、便秘等癥，所以要注意保持室內的溫度和濕度。白天要注意居室經常通風，保持空氣清新;夜間睡覺則要關好門窗，入睡后腹部要蓋一些衣被，以防腹部受涼，誘發感冒、腹瀉。廚房#!好安裝排風扇，使油煙及時排出室外。

　　7、藥膳飲食方：少辛增酸：由于秋季氣候開始干燥，應該多吃一些滋陰潤燥的食物，盡量少攝取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以養肝血潤腸燥。如秋季養生保健可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、梨、菠菜、蘋果、柿、柑桔、葡萄和龍眼等食物。

　　養陰補氣：中醫認為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”。因此，秋季養生保健要注意養陰補氣，如服用一些養陰的中藥膳，忌吃寒涼食物等，以改善體質。

　　秋季萬物蕭索，人的心境也跟著轉向悲涼、煩躁，因此在秋季一定要注意保持內心的平和。特別是對于患有癲癇等精神疾病的人來說，平和的心態是他們康復的基礎。所以在秋季時不妨按照以上方法調節自己的心緒。

　　以上介紹的就是癲癇患者在秋季該如何進行精神護理的詳細介紹，相信您已經有所了解了。