在我們日常生活中，伴隨著人們的生活不斷的提高，為了生活，許多人，在工作中，常常忘記吃飯，熬夜。但是，他們不知曉，熬夜，和飲食不規律，是引起癲癇病發生的主要原因。所以，在飲食，和睡眠中，我們要多多的注意了。

1.多吃富含維生素的食物：

癲癇患者在日常飲食中應注意多吃一些富含維生素的食物，其中維生素K可以促進血液的凝固，因此患者平時可以多吃一些這類食物可以預防出血，富含維生素的食物有菠菜、萵苣、海藻、花椰菜以及油菜等，患者平時要注意多吃。

2.多吃富含鈣質的食物：

癲癇患者在治療的過程中尤其要注意及時補充鈣質，這樣可以更好地控制癲癇的發作。在我們的日常飲食中含鈣的食物是比較多的，像豆類以及豆制品、肉類食物中都含有豐富的鈣質，是非常適合癲癇患者食用的。

3.多吃富含葉酸的食物：

多吃富含葉酸的食物對于癲癇的預防和治療都是會有很大幫助的，富含葉酸的食物主要包括綠葉蔬菜、新鮮的水果、豆制品等，像菠菜、青菜、胡蘿卜、西紅柿、油菜、獼猴桃、草莓、黃豆等食物中都含有豐富的葉酸，癲癇患者平時一定要多吃。

4.多吃含鎂的食物：

含鎂的食物有油菜、蘿卜、茄子、葡萄、香蕉、橘子、檸檬，這些食物對于癲癇患者身體的康復能起到十分重要的作用，因此，家屬朋友們在日常生活中一定要注意多給患者吃一些這類食物，以便于患者身體的恢復。

在此，我們的專家具體給出了一些適合癲癇患者吃的食物，希望廣大患者朋友們能引以為鑒，在日常生活中可以多補充一些上述食物，這對于這種疾病的治療以及患者身體的恢復都是非常有幫助的。