了解癲癇病的人都知道，癲癇病這種病的誘發(fā)因素有很多，常見有飲食，外傷，癲癇病反復(fù)發(fā)作，免疫等等。另外，在家族中還存在一些遺傳的現(xiàn)象，對于普通的癲癇病病人，遺傳的幾率在2%-5%之間，晚期病人遺傳的概率比較高。所以在很多癲癇病病人的家庭都會擔心遺傳情況的出現(xiàn)。其實，對于這些家庭來說，只要做好調(diào)理，還是能降低遺傳的概率的。那么，家族中有癲癇病病人該怎么預(yù)防遺傳呢？

一、增強鍛煉，保持積極樂觀心態(tài)

在日常的生活中，我們可能會遇到很多不開心的事情，患了癲癇病，腦部神經(jīng)上給精神造成了很大的壓力，若得不到及時緩解，生成腎上腺素的過程就會搶占細胞合成所需的營養(yǎng)，從而導(dǎo)致白斑的擴散。所以，我們建議病人做好注意力轉(zhuǎn)移，經(jīng)常做鍛煉，提高免疫力，同時也能改善心態(tài)。

二、盡量遠離污染源，選擇健康食品

因為社會的發(fā)展，導(dǎo)致了空氣、水等受到不同程度的的污染，然而這些都是生活中不可避免的。所以，病人不僅要做好預(yù)防，在工作的選擇上也要注意，盡量不要去那些工廠接觸污染源。少吃一些垃圾食品，不吃辛辣、海鮮、羊肉等癲癇病的禁忌食物，做好這些才能遠離癲癇病的誘發(fā)因素，盡早恢復(fù)，降低遺傳概率。

三、防止癲癇病反復(fù)發(fā)作，及時治療

患了癲癇病的人都知道，春夏季是癲癇病的高發(fā)季。溫度升高了，癲癇病患者的腦部神經(jīng)變得不穩(wěn)定，長時間的癲癇病反復(fù)發(fā)作，這對癲癇病的危害是很大的，會摧毀腦部神經(jīng)中的細胞。除了防止癲癇病反復(fù)發(fā)作，還要做好腦部神經(jīng)的防護和保養(yǎng)。在患了癲癇病之后，及時的進行治療，病情恢復(fù)了，身體的情況也會得到改善，自然癲癇病的遺傳概率就會降低了。

家族中有癲癇病病人該怎么預(yù)防遺傳呢？ 在孩子患癲癇病的例子中，父母患癲癇病的情況并不多，有一部分是遺傳的，有些也不是遺傳的。而且，有的孩子早期沒有顯現(xiàn)癥狀，可能在體內(nèi)潛伏，到了成年之后偶然的體質(zhì)下降或者遇到誘發(fā)因素才會出現(xiàn)癥狀。所以，癲癇病病人先治好是有道理的，治好了才能從根本處降低遺傳的概率，這不僅是對孩子負責，也是為了自己的身體著想。