很多的癲癇病人們在確診后，還是如夢中，自己怎么會患有癲癇呢?相信每個病人都會受到沉重的打擊的。對于癲癇的治療想要效果好，就要從護理保健入手了，因為正確的日常護理是可以帶來很好的治療效果的。下面專家們就給大家介紹癲癇的護理知識。

1、充足睡眠：睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要能夠充足的睡眠，不要熬夜，尤其兒童患者更應能夠充足的睡眠時間。

2、排毒有規律：醫生也講排毒，正常的排毒通路，洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會發生脹氣。如果你是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖癥狀，對癲癇患者健康會有影響。

3、勞逸結合：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

4、情緒樂觀：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心里狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治療而過上與正常人一樣的生活。

以上就是癲癇的護理知識的介紹了，相信大家一定了解清楚了，癲癇患者們一定不要自卑，要有積極向上的心態，才能夠從疾病中走出來，和正常人一樣的生活工作的。