在當今的社會上，隨著生活水平的提高，我們大部分人在生活上都很看重，所以癲癇病患者在飲食方面更是十分講究，對癲癇病來說，食療可有效降低癲癇病的發作次數，那么，得了癲癇病吃什么好呢？現在我就給大家講講癲癇病患者該如何飲食。

　　1.天然均衡營養，多吃蔬菜、水果，以補充礦物質、維生素。米、面、玉米、小米、薯類及麥片主食供能提高。少吃油、鹽、糖，適當食用魚、肉、蛋、奶、豆制品，以供應足量蛋白質。需要注意的是，酮飲食療法是一種高脂低糖類膳食，采用特殊的食物配方，使血中酮體增多，造成酮癥，而酮癥有一定抗驚厥作用。

　　2.癲癇病人應增加鎂的攝入量。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。在每天的癲癇病人飲食上，成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。專家指出，癲癇常缺乏鎂。

　　3注重食積內熱對癲癇發生、發展的影響。因食積致癇和因食積化熱致癇是發生癲癇的重要因素，所以中醫主張癲癇患者飲食清淡平和，少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，不宜過量飲水攝鹽，并要求飲食的規律性，不可暴飲暴食，更不要嗜酒。多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素食物和綠色蔬菜，均衡營養。

　　不良的生活習慣是誘發癲癇主要原因之一，因此癲癇患者要建立正確的生活方式，可從如下幾個方面多加注意：

　　1.睡眠：睡眠不足及晚睡是癲癇常見的誘發因素，癲癇患者要按時休息、不熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。

　　2.內分泌：內分泌改變對癲癇也有影響，如大發作常在青春期或月經初潮時開始，失神發作可在青春期轉為大發作。

　　3.發熱：對小兒來講是誘發癲癇發作的因素，特別是高熱驚厥。

　　4.感覺性因素：如視覺刺激、聽覺刺激、前庭刺激、嗅覺刺激、味覺刺激、觸覺或本體覺刺激等，均可成為誘發因素。對于癲癇病人，一般看電視或電影時間不要太長，要少看或不看槍戰片或武打片，一般不宜玩電子游戲。

　　5.過度勞累：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動都可誘發癲癇，應注意避免。

　　6.飲食：飽餐或饑餓、一次性大量飲水均可誘發癲癇。喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可誘發癲癇發作，故應禁忌。

　　7.情緒波動或障礙：精神緊張、悲觀失望、驚嚇、情感沖動、過度興奮等可促使癲癇發作。

　　8.不恰當服用其他藥物：如喹諾酮類、糖皮質激素、異煙肼、三環類抗抑郁藥、抗膽堿酯酶藥、驅蟲藥等都可誘發癲癇。

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