現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，可是人們的身體素質(zhì)卻越來越差，身體的抵抗力也在不斷的下降，越來越多的疾病困擾著我們，對(duì)中老年的影響更是嚴(yán)重，癲癇是一種復(fù)發(fā)性強(qiáng)，難治愈的神經(jīng)疾病，大多都發(fā)生在幼兒時(shí)期，可是現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，作息不規(guī)律，越來越多的中年人也患上了癲癇，患上癲癇不僅對(duì)患者的身心是一種打擊，對(duì)家庭也是一種負(fù)擔(dān)，所以提前預(yù)防就顯得格外重要了，那怎么預(yù)防中老年人癲癇呢?

　　1、腦外傷

　　中老年人注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導(dǎo)致的外傷性癲癇外傷后癲癇的發(fā)生率為0.5%～50%，昏迷時(shí)間越長，腦實(shí)質(zhì)損傷越重，發(fā)生率越高。如急性期顱內(nèi)血腫壓迫，腦實(shí)質(zhì)損傷后水腫導(dǎo)致的顱內(nèi)高壓，都可導(dǎo)致癲癇發(fā)作，顱腦手術(shù)后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導(dǎo)致大腦供血不足，腦細(xì)胞功能紊亂，發(fā)生癲癇。

　　2、腦部感染

　　在各種腦炎、腦膜炎及腦膿腫的急性期，因充血、水腫、毒素和滲出的刺激，均可引起癲癇發(fā)作。痊愈以后，疤痕和粘連可成為發(fā)生癲癇的原因。

　　3、避免飲酒

　　飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)中毒，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成成年人癲癇發(fā)作。

　　4、預(yù)防腦血管疾病

　　中老年人積極防治高血壓，動(dòng)脈硬化，避免腦血管意外發(fā)生，減少腦血管病導(dǎo)致的繼發(fā)性癲癇。腦血管病急性期并發(fā)癲癇者預(yù)后較差，后期主要由于膠質(zhì)增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇發(fā)作。

　　5、生活作息

　　飲食方面癲癇患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。不宜長時(shí)間打牌、下棋，以免誘發(fā)， 癲癇病 發(fā)作時(shí)意識(shí)會(huì)突然喪失，故外出旅游，騎車、游泳、登山等應(yīng)多加注意。