現在人們的生活水平越來越高，可是人們的身體素質卻越來越差，身體的抵抗力也在不斷的下降，越來越多的疾病困擾著我們，對中老年的影響更是嚴重，癲癇是一種復發性強，難治愈的神經疾病，大多都發生在幼兒時期，可是現在人們的生活壓力越來越大，作息不規律，越來越多的中年人也患上了癲癇，患上癲癇不僅對患者的身心是一種打擊，對家庭也是一種負擔，所以提前預防就顯得格外重要了，那怎么預防中老年人癲癇呢?

　　1、腦外傷

　　中老年人注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導致的外傷性癲癇外傷后癲癇的發生率為0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發生率越高。如急性期顱內血腫壓迫，腦實質損傷后水腫導致的顱內高壓，都可導致癲癇發作，顱腦手術后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導致大腦供血不足，腦細胞功能紊亂，發生癲癇。

　　2、腦部感染

　　在各種腦炎、腦膜炎及腦膿腫的急性期，因充血、水腫、毒素和滲出的刺激，均可引起癲癇發作。痊愈以后，疤痕和粘連可成為發生癲癇的原因。

　　3、避免飲酒

　　飲酒可使神經系統中毒，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成成年人癲癇發作。

　　4、預防腦血管疾病

　　中老年人積極防治高血壓，動脈硬化，避免腦血管意外發生，減少腦血管病導致的繼發性癲癇。腦血管病急性期并發癲癇者預后較差，后期主要由于膠質增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇發作。

　　5、生活作息

　　飲食方面癲癇患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。不宜長時間打牌、下棋，以免誘發， 癲癇病 發作時意識會突然喪失，故外出旅游，騎車、游泳、登山等應多加注意。