自從癲癇病患者越來越多，大家也就開始認識和關注癲癇病了，我們生活的環(huán)境中也是存在很多的病因的，因此提前了解癲癇病的誘發(fā)因素，是非常有利于我們預防癲癇病的，得了癲癇病的患者更是要及時治療。那么，癲癲癇病患者在日常生活中如何做好預防措施呢?下面癲癇病癲癇醫(yī)院專家的介紹：

　　癲癇病患者在日常生活中如何做好預防措施呢

　　1.保證良好的睡眠質(zhì)量：癲癇作為大腦神經(jīng)活動異常的頭部疾病，首先就要有良好的睡眠，讓肌體有可以自行充分的調(diào)養(yǎng)，通常睡覺時間保持8-10小時為宜，小兒#!好在晚上9點入睡。此外不要白天黑夜睡眠顛倒錯亂，避開過度的辛勞與困乏。

　　2.合理的膳食：長期的服藥會導致身體鋅、鈣、維生素B類、維生素D類的缺失，均衡的膳食有助于補充流失的維生素、微量元素、人體所需營養(yǎng)等。進餐時間規(guī)律，切忌過餓或過撐，遵循限鹽限水、多鎂多鈣、忌辣忌膻的飲食原則。

　　3.適當?shù)幕顒樱翰∏橐缘玫嚼硐肟刂频幕颊撸梢赃x擇做太極、體操、老年舞或慢跑、跳繩、桌球等運動，但是一定要避開空中、水里、機械旁的等運動，不宜參加搬、挪、擦、洗等繁重體力的勞動，不能參與棋類、撲克類等智力類游戲娛樂。

　　4.慎重選擇從事的職業(yè)：不能做車、船、飛機等類駕駛員工作，不能從事醫(yī)生、警務人員、醫(yī)護工作等，也不能在燈光交錯、人聲鼎沸、人流擁擠的環(huán)境工作。此外，從事的工作不要是需要費勁心思、競爭壓力大、非常繁忙的工作，#!好是在室內(nèi)辦工作，以便病發(fā)能有人及時發(fā)現(xiàn)或照顧。

　　以上就癲癇病患者在日常生活中如何做好預防措施呢的內(nèi)容。專家提醒：不管是哪種因素誘發(fā)癲癇，一旦患上癲癇病，家屬應立刻帶患者到當正規(guī)的醫(yī)院進行專業(yè)治療。只要找對醫(yī)院、分清類型、治療及時，方法精確，大部分患者能夠得到完全控制和治愈。