癲癇發作種類繁多，有的發作類型對患者傷害很大，但有的發作類型卻對患者的傷害很小，這些根據患者的發作類型，病情特征不同，其所需的治療手段也不同對于癲癇來說我們一定要做好預防工作,那么生活中從那做起呢?自然是我們的飲食了,那么癲癇病人吃什么好?

　　1、癲癇患者的飲食有三個禁忌事項：#$切勿暴飲暴食，第二切勿飲濃茶、咖啡，第三切勿吸煙、飲酒。然后多吃富有營養、易于消化的食物，例如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數。最后少吃一些油膩肥厚的食品及中醫所說的發物，鵝肉、羊肉更應少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，盡量少吃這些食物。

　　2、癲癇的膳食營養原則是補腎助陽、活血化瘀、健脾祛寒、調整臟腑功能，盡可能的促進消化吸收，增加臨床的治療效果。日常生活飲食中多食用高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，適量補充多種微量素。要想讓癲癇病的治療起到理想的效果，飲食調節一定要注意，能有效輔助癲癇病的治療。

　　3、饑一頓飽一頓或者嚴重的營養不良，造成的貧血，低血糖等等，這些都會導致癲癇的發作，還有就是酒精的中毒，藥物的中毒，維生素b6缺乏等，都是引發癲癇的原因，這些因素都是患者的神經異常的興奮的禍首，從而引起癲癇的發作。

　　4、含糖量較高的食物，抑或含鉀多的食物吃多了都是會使患者患上癲癇，還有就是自己看恐怖片，玩細節的游戲等等，都是會引發癲癇發作的，手機電腦等，長時間的接觸也是會引發癲癇疾病的，所以，患者一定要遠離刺激的東西，為了自己的健康，一定要積極的治療，做好日常的護理。

　　生活中我們要遠離癲癇疾病的引發原因，只有遠離了才能健康的生活，平時生活中要做好癲癇的預防工作。注意養成良好的飲食習慣，以及加強體育鍛煉，平時生活中可以做一些輕微的體育鍛煉，如慢跑、散步、或者騎行自行車，這些不僅會是你的心情變好，增強你的體質，使你遠離疾病的傷害或更好地恢復。