成年人癲癇病能進行哪些運動?癲癇病的患者們不知什么時候就會病情發(fā)作，給自身帶來更大的傷害，為了減少癲癇病的傷害，患者們都很少出門，但是總是窩在家里，對癲癇病患者的治療恢復也是不利的。癲癇病患者也應進行一些適當?shù)倪\動，進行鍛煉，只要適度的進行，對于患者的治療和恢復是有很大幫助的。

　　癲癇病患者不能做劇烈運動，但是適當?shù)倪\動對于身體健康還是很重要的，這里介紹幾種適宜癲癇病人長期鍛煉的活動方式。

　　①慢跑：癲癇病人慢跑時不要求速度，保持呼吸均勻。身體發(fā)熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　②散步：散步隨時隨地都可以進行。時間可自己選擇，但#!好固定，比如在晚飯后或者在緊張勞動結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。還可以跟家人、朋友一起散步，邊走邊聊。

　　③太極拳：打太極拳是一種非常好的活動方式，沒有軸動作，一切盡在柔中。如能調(diào)動意念、學會用氣更好了。

　　應該提醒的是，如果病情較重，或者臨近發(fā)作，#!好不要單獨活動。同時，活動、鍛煉的場所要選擇好，#!好在公園的空地或者是草坪上，要遠離危險的地方，如水庫、河流的邊上，不要在道路旁邊運動，避免意外。

　　癲癇病患者由于病情的原因，不能進行較多的活動，但這些適量的活動也是很有必要進行的，能促進癲癇病患者更好的治療。治療的方法也要根據(jù)患者的病情來決定，正確的治療方法能起到事半功倍之效。

　　成年人癲癇病能進行哪些運動?這些運動的進行，能使癲癇病患者的精神和心態(tài)都得到鍛煉，增加患者們戰(zhàn)勝疾病的信心，就會更加努力的去進行治療，配合治療進程，再加上家人對患者的悉心護理，相信癲癇病治療的效果也會更好。在大家的共同努力下，愿癲癇病患者們都能恢復健康的生活。