因為這些傳說，很多孕婦懷孕之后不再碰羊肉、不吃蟹肉、狂喝鮮奶等。那么，關于上面的傳說都是靠譜的嗎?合肥安平癲癇中西醫結合醫院陳愛勤主任對此認為，民間流傳的一些忌口食物并無科學依據，有些反倒對母嬰健康大有裨益。不過孕婦確實有很多東西能不吃#!好不吃，例如過量咖啡和酒會導致胎兒手腳畸形。

　　吃生冷食物導致流產或早產?

　　網絡上有傳聞告誡孕婦不要吃生冷的食物，否則容易造成早產甚至小產，對此，陳愛勤主任表示，這是毫無科學依據的，“孕婦沒有不舒服的情況可以適當食用，但孕婦如果吃過生冷食物，覺得腸胃不舒服，#!好暫停食用，尤其是生冷海鮮。”

　　吃羊肉會導致胎兒神經受損?

　　網上有傳言“吃羊肉會致使胎兒患上羊癲瘋”，針對這一傳言，陳愛勤主任說，其實羊癲瘋是慢性神經系統疾病，它的發生和羊肉沒有任何關系，從字眼上來看，這種傳言未免有點牽強附會。而且，羊肉中富含維他命B12和鐵，對孕婦和胎兒都有好處。

　　吃蟹肉會使胎兒皮膚變差?

　　網上有傳言“怨婦吃蟹肉會使胎兒的皮膚變差，還會產生皮膚敏感”，針對這個傳言，陳愛勤主任說，如果孕婦本身對蝦蟹這一類的海鮮敏感，那么在懷孕期間應避免食用，減少孕婦將對海鮮敏感的基因遺傳給胎兒的幾率。而本身對海鮮不敏感的孕婦，即使食用海鮮，也不會對胎兒的皮膚產生影響。

　　多喝鮮奶孩子皮膚變白?

　　網上有傳言“孕婦多喝鮮奶，生出來的孩子皮膚就會變白”，這種說法其實也是不對的，陳愛勤主任講到，胎兒皮膚的顏色主要是受父母遺傳基因影響，在卵子受精的那一刻便已經決定了，與孕期的飲食毫無關系。皮膚偏黑的父母，生出皮膚白皙嬰兒的可能性很低。

　　喝太多的咖啡和酒會導致胎兒手腳畸形?

　　對于網上的這個傳言，陳愛勤主任說是正確的，此外，喝酒過多也會導致胎兒畸形發生率大幅升高，影響胎兒智商和身體健康發展。

　　喝太多的濃茶會導致胎兒發育受損?

　　這是真的，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造成危害。茶葉中含有2～5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。有調查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。

　　茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素，結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

　　孕婦懷孕期間的飲食注意需要講究科學合理，不能片面地輕信網上的傳言，看到一些網上的言論，也需要考證下是否屬實。