一個健康的身體才是一切革命的本錢，要保持身體的健康，你就必須有一個合理的生活方式，那么健康的生活怎么體現(xiàn)呢?那就從我們的日常生活中的細節(jié)一一表現(xiàn)出來，患有癲癇病的患者更應(yīng)該有一個健康的生活方式，那么癲癇病的日常生活保健措施有哪些呢，接下來讓我們了解一下

　　1、堅持服藥

　　一旦確診癲癇，應(yīng)堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

　　2、良好的飲食習(xí)慣

　　癲癇病的飲食很重要，錯誤的飲食習(xí)慣很容易誘發(fā)癲癇。所以合理的飲食的重要的癲癇病日常保健措施之一。

　　飲食有節(jié)：癲癇患者要避免過飽或過饑;不能一次性大量飲水;不喝濃茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

　　合理營養(yǎng)：癲癇病人飲食盡可能做到多樣化。食用高鈣飲食，鈣能鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑止神經(jīng)細胞興奮性。應(yīng)適當(dāng)限制碳水化合物、鉀的攝入量。

　　3、勞逸結(jié)合

　　癲癇病日常保健措施還包括勞逸結(jié)合，喜歡上網(wǎng)的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。應(yīng)該多安排戶外活動，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。尤其避免長期呆在空調(diào)房等封閉空間里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通過上面介紹，大家應(yīng)該對癲癇病日常保健措施有了一定的了解。

　　通過以上的了解，我們知道了癲癇者的日常保健措施有那些，既然知道如何去控制病情的發(fā)展與惡化，我們就應(yīng)該做到讓患者有著專業(yè)的治療。根據(jù)權(quán)威的醫(yī)生建議，做一些力所能及的事情，讓自己盡早的擺脫病情的折磨。