癲癇發(fā)作具有一定的突發(fā)性，發(fā)作時不分時間地點(diǎn)，給患者生活工作產(chǎn)生極大困擾。在生活中除了積極進(jìn)行藥物治療外，癲癇的日常護(hù)理也是非常重要的。患者加強(qiáng)在日常生活中對癲癇的預(yù)防護(hù)理，可以有效減少病癥復(fù)發(fā)率，控制病情，達(dá)到相應(yīng)的治療效果。那么，癲癇的日常護(hù)理方法有什么

癲癇的日常護(hù)理方法有什么

1、飲食

癲癇護(hù)理要點(diǎn)要注重飲食。飲食要以營養(yǎng)為準(zhǔn)則，可以多補(bǔ)充維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麥麩，同時還應(yīng)多食粗糧、魚、蝦、蛋、奶補(bǔ)充豐富的維生素D和鈣質(zhì)元素，所以癲癇患者一定不要偏食挑食，飲食要營養(yǎng)均衡。

2、充足的睡眠

睡眠不足會誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。因為過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸那么就非常容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足，腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。所以癲癇病人保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

3、適當(dāng)?shù)幕顒?/p>

癲癇病人的病情如果有所控制，那么就可以參加適當(dāng)?shù)囊恍┗顒樱裆⒉健⒙堋⒂鹈颉⒕W(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動，因為適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但是癲癇護(hù)理要點(diǎn)注意運(yùn)動強(qiáng)度不要過大，以免對病情康復(fù)不利。